Neues Buch von Toni Bernhard "Das wird schon wieder?" mit buddhistisch inspirierten Hilfestellungen für chronisch Kranke und ihre Angehörigen erscheint Mitte März

Bielefeld (ots) - Toni Bernhard hat ihre Erfahrungen als
Hilfestellung für Menschen aufgeschrieben, die; wie sie selbst;
chronisch krank sind und auch für diejenigen, die diesen Menschen als
Pflegende zur Seite stehen. Es geht dabei in erster Linie um den
Umgang mit physischen Erkrankungen, und doch enthält "Das wird schon
wieder?" eher universale Lebensweisheiten, die für jeden lesenswert
sind, denn früher oder später werden wir alle mit etwas konfrontiert,
das eben nicht "wieder gut" wird. Die Autorin schöpft aus ihrer
langjährigen spirituellen Praxis und aus den Lehren des Buddhismus.
Man muss aber kein Buddhist sein, um aus diesem Buch einen Nutzen zu
ziehen.

Alles fängt damit an, dass die amerikanische Jura-Professorin Toni
Bernhard mit ihrem Mann nach Paris fliegt. Nach zwanzig erfolgreichen
Berufsjahren an der Universität will sie sich mit dieser Reise etwas
Besonderes gönnen. Doch alles kommt anders als geplant. Schon auf dem
Flug fühlt sie sich unwohl, muss nach der Ankunft im Bett bleiben,
und statt durch Museen zu wandeln, folgt ein Arztbesuch auf den
anderen. Bald wird klar, dass sie sich einen seltsamen Virus
eingefangen hat. Eben noch mitten in einem aktiven und erfüllenden
Familien- und Berufsleben und im Vollbesitz ihrer Kraft wird sie
buchstäblich von einem Tag auf den anderen von einer schwierig zu
diagnostizierenden und grundsätzlich unheilbaren Krankheit erfasst.
Und zu ihrer Bestürzung bleibt sie trotz aller Bemühungen und
Behandlungen krank und weitgehend ans Bett gefesselt.

Heilsamer Umgang mit dem, was man nicht ändern kann

Es dauert Jahre bis sie aus dem Kreislauf von Hoffnung und
abgrundtiefer Enttäuschung, aus Traurigkeit und Widerstand gegen ihr
Schicksal herausfindet. Mit der Unterstützung ihrer Familie gelingt
es schließlich, und sie beginnt, ihre Situation anzunehmen und sich
darauf zu konzentrieren, was ihr alles noch möglich ist, anstatt nur
darauf zu blicken, was nicht mehr geht. "Ich fügte mich in diese
Gegebenheiten, akzeptierte sie, war sie. Und von da aus schaute ich
mich um und sah, was das Leben zu bieten hatte. Und ich fand eine
Menge".

Aus dieser Erfahrung heraus, gestützt auf einfache und hilfreiche
Praktiken aus dem Buddhismus und auf die Selbsterforschungsmethode
von Byron Katie, hat sie dieses Buch geschrieben - vom Bett aus, mit
dem Laptop auf dem Bauch und dem Drucker in Reichweite.

Gelassenheit und Mitgefühl für sich und andere

Das Buch kann eine echte Hilfe und Inspiration sein für chronisch
Kranke und die Menschen, die sich um sie kümmern, wenn die
Schwierigkeiten auftauchen, die diese Krankheiten mit sich bringen.
Dazu gehört unter anderem, mit den Symptomen fertig zu werden, die
einfach nicht wieder verschwinden, Zukunftsängste durchzustehen oder
auch dem Unverständnis anderer zu begegnen. Sie selbst hat zum
Beispiel Kommentare zu hören bekommen wie: "Du siehst aber gar nicht
krank aus" oder "Kein Wunder, dass du krank bist, du gehst ja auch
nie an die Luft".

Im gegenwärtigen Moment leben

Die Erfahrungen der Autorin zeigen, dass wir auch inmitten einer
belastenden Situation Zeiten der Gelassenheit und Freude erleben
können. Jedes Kapitel bietet Übungen und Hinweise für den Alltag an,
die auch Menschen, die nicht akut an einer Krankheit leiden,
Orientierung im Auf und Ab des Lebens geben können, und im
übertragenen Sinne dazu befähigen, aus Stroh Gold zu spinnen.

Toni Bernhard
Das wird schon wieder?
Mit der Krankheit leben lernen
224 Seiten
17,95 EUR
Erscheinungstermin: März 2015
ISBN 978-3-89901-891-2
Auch als E-Book erhältlich

TONI BERNHARD gehörte seit 1982 zum Lehrkörper der Juristischen
Fakultät der University of California, Davis, wo sie blieb, bis ihre
chronische Krankheit sie dazu zwang, ihren Beruf aufzugeben. 1992
begann Toni Bernhard mit dem Studium und der Praxis des Buddhismus,
nahm an zahlreichen Meditations-Retreats teil und leitete selbst eine
Meditationsgruppe. Sie schreibt einen Blog für die Zeitschrift
"Psychology Today" und hat bereits über 100.000 Follower auf
Facebook. Die Autorin lebt in Davis im Bundesstaat Kalifornien,
zusammen mit ihrem Mann Tony und ihrem Jagdhund Rusty.

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