 Nach Fasching Fasten? Experten-Tipps für gesunden Verzicht
Geschrieben am 26-02-2014 |
Böblingen (ots) - Wenn der Winter dem Ende zugeht, hat er bei
vielen Menschen seine Spuren hinterlassen: Trübe Tage haben zum
Naschen und Schlemmen verleitet, während die Bewegung auf der Strecke
blieb. Die Folge: das Gewicht hat seinen Höhepunkt und der Elan
seinen Tiefpunkt erreicht. Ab Aschermittwoch, wenn nach der
christlichen Lehre die Fastenzeit beginnt, steigen daher auch viele
Menschen aus gesundheitlichen Gründen vorübergehend aus dem
grenzenlosen Konsum aus.
Fasten-Experten sind überzeugt, dass eine richtig durchgeführte
Fastenkur ein wirksames natürliches Mittel ist, um den Körper
ganzheitlich zu entlasten, zu regenerieren, um neue Energie zu
schöpfen und ungesunde Lebensgewohnheiten abzulegen. "Fasten ist wie
das Neustrukturieren der Festplatte des Computers: Überflüssiges wird
entsorgt, so dass hinterher alles wieder besser funktioniert",
beschreibt Dr. Peter Strauven, Facharzt für Allgemein- und
Ernährungsmedizin aus Bonn, die Wirkung des Verzichts. Das komme der
Gesundheit und dem Wohlbefinden in vielfältiger Weise zugute.
Gleichzeitig könne Fasten im Hinblick auf den Lebensstil als positive
Charakterkur bezeichnet werden, die den Einstieg in ein gesünderes,
schlankeres Leben erleichtert: "Man lernt, nein zu sagen, wenn
verlockende Nahrungsmittel vor einem stehen und setzt sich intensiver
als je zuvor mit dem eigenen Körper auseinander", so Strauven.
Voraussetzung für gesundes Fasten ist, dass man sich gut
informiert und wichtige Regeln beachtet. Dazu zählt beispielsweise,
viel und das Richtige zu trinken und alles Belastende, wie auch
Stress und Hektik, zu vermeiden. Auch die Darmpflege gehört dazu: Die
Entleerung und Reinigung des Verdauungsorgans kann z.B. durch die
Einnahme eines natürlichen Passagesalzes aus der Apotheke unterstützt
werden. Was eine Fasten-Kur im Körper bewirken kann und was man bei
der Durchführung beachten sollte, erläutert der Fasten-Experte Dr.
Peter Strauven wissenschaftlich fundiert und anschaulich in einem
neuen Internet-Film auf www.heilfasten-tipps.de.
Pressekontakt:
Büro für Öffentlichkeitsarbeit
Kerstin Imbery-Will
Tel.: 04183 774623
E-Mail: imbery-will@t-online.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
513986
weitere Artikel:
- Aus einer Trennung lernen - Wie man wieder glücklich wird, wenn eine Beziehung zerbricht Baierbrunn (ots) - "Eine schwere Trennung ist das schmerzhafteste
Erlebnis, nach dem Tod eines geliebten Menschen", sagt Dr. Mathias
Jung, Paartherapeut am Gesundheitszentrum Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus in
Lahnstein, auf www.apotheken-umschau.de. Trotzdem muss man irgendwann
ins Leben zurückfinden. Was hilft dabei? "Ganz wichtig, nicht
zurückziehen", so Jung. Treffen Sie Freunde, sprechen Sie über das
Erlebte, rät er. Und lassen Sie Ihre Gefühle zu, so verarbeiten Sie
die Erlebnisse leichter und können sogar daraus lernen. Frauen sind mehr...
- Greenpeace-Report: Schmutziges Palmöl in Procter & Gamble-Produkten /
Aktivisten protestieren vor P&G-Zentrale in Schwalbach am Taunus Hamburg / Schwalbach am Taunus (ots) - Procter & Gamble bezieht
Palmöl von Herstellern, die nach Greenpeace-Recherchen Regenwald in
Indonesien zerstören und Rückzugsräume der bedrohten Sumatra-Tiger
und Orang-Utans vernichten. (http://bit.ly/NuEIbA) Darüber
informieren heute Greenpeace-Aktivisten die Mitarbeiter am
P&G-Standort in Schwalbach am Taunus. Palmöl steckt in zahlreichen
Konzern-Produkten wie zum Beispiel Head & Shoulders Shampoo, Ariel
Waschmittel oder Gillette Rasierschaum. "Als einer der größten
Palmölabnehmer mehr...
- Harald Glööckler: "Ich wusste schon mit sechs Jahren, dass ich Männer interessanter finde" Hamburg (ots) - Mode-Designer Harald Glööckler vermutet, dass viel
mehr deutsche Männer schwul sind, als Frauen denken. In der neuen
Ausgabe von GALA MEN (Ausgabe 1/2014, ab morgen im Handel) sagt er:
"Wenn alle so strikt wären mit der Definition ihrer sexuellen
Zugehörigkeit wie ich, dann wären morgen mindestens 40 Prozent aller
deutschen Ehen geschieden." Glööckler will das in seinem täglichen
Umgang mit Männern bemerkt haben: "Bei Männern, die Probleme mit mir
haben, spüre ich die panische Angst, dass jemand ihre schwache Seite mehr...
- Erfolgreiche Kooperation von alltours und Schwimmschule Sharky wird fortgesetzt / Schwimmkurse für Kinder auf Mallorca und Fuerteventura (FOTO) Duisburg (ots) -
Erneut kooperiert alltours im Sommer mit der Schwimmschule Sharky.
In acht allsun hotels auf Mallorca und Fuerteventura können Kinder ab
vier Jahren professionellen Unterricht erhalten. Außerdem aufgrund
der hohen Nachfrage wieder im Angebot: der kostenlose
Schwimmunterricht auf Mallorca im alltoura Hotel Can Picafort Palace
und dem holiday Hotel Ciudad Laurel. Insgesamt können damit Kinder in
zehn Hotels aus dem alltours Programm Schwimmen lernen.
Nach Angaben des DLRG können 50% der Grundschüler am Ende der mehr...
- Grosses Tier-Casting: auf einen Blick sucht Deutschlands schönste Hunde und Katzen / Prominent besetzte Jury mit Alida Gundlach und Stefanie Hertel Hamburg (ots) - Rund zwölf Millionen Katzen und sieben Millionen
Hunde leben in deutschen Haushalten. Und jedes einzelne Tier ist auf
seine Weise etwas ganz Besonderes. Daher sucht die
Programmzeitschrift auf einen Blick (Heft 10/2014, EVT 27.02.) auch
in diesem Jahr wieder die schönsten Vierbeiner der Nation und
zeichnet diese mit Preisgeldern in Höhe von insgesamt 5.000 Euro aus.
Bei Deutschlands größtem Tier-Casting können alle Hunde und Katzen
mitmachen: kurz- oder langhaarig, klein oder groß, reinrassig oder
Mischling. Lediglich mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
