Jennifer Lawrence in SHAPE: Für ihre Rollen trainiert sie wie für Olympia

München (ots) - Von Schauspielerin Jennifer Lawrence, der derzeit
gefragtesten Frau in Hollywood, wird erwartet, dass sie beim Drehen
körperlich in Top-Form ist. Für die Vorbereitung auf ihre Rolle der
Katniss Everdeen in "Die Tribute von Panem - Catching Fire" hatte sie
allerdings gerade einmal sechs Wochen Zeit, Kraft und Kondition
aufzubauen. Umso härter war das Fitnesstraining: "Ich kam mir
manchmal vor wie eine Sprinterin, die an den Olympischen Spielen
teilnehmen will", so die Oscar-Preisträgerin gegenüber dem Fitness-
und Lifestyle-Magazin SHAPE (Ausgabe 12/2013, EVT 22.11.). Ihr
Programm bestand aus zwei jeweils eineinhalbstündigen
Trainingseinheiten pro Tag an sechs Tagen pro Woche. Dazu gehörten
Seil-Springen, Medizinball-Heben und vor allem viel Laufen - zum
Aufwärmen einen Kilometer locker joggen, danach je zwei Sprints über
100, 150 und 200 Meter. Ihr Ehrgeiz trieb Jennifer Lawrence dabei zu
sportlichen Höchstleistungen: "Ich liebe es, Vollgas zu geben - vor
allem wenn ich meine eigenen Zeiten immer wieder unterbieten kann."

Abseits der Dreharbeiten schaltet sie allerdings einen Gang
zurück, sagt sie in SHAPE: "Im Grunde meines Herzens bin ich ein
,Couch-Potato'." Sport macht sie in ihrer Freizeit nur zum Spaß: hier
und da mal ein paar Yoga-Stunden, Reiten zu Hause in Kentucky oder
Surfen im Meer.

Hinweis für Redaktionen:

Der vollständige Artikel erscheint in der neuen SHAPE-Ausgabe
12/2013. Auszüge sind nur bei Nennung der Quelle "SHAPE" zur
Veröffentlichung frei. Für redaktionelle Rückfragen wenden Sie sich
bitte an: Sekretariat SHAPE, Telefon: 089/6786-7941.

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