ots.Audio: Gesund durch den Winter - und das rät die Apothekerin heute

Berlin (ots) -

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Anmoderation:
Husten, Schnupfen, Heiserkeit - zu Beginn der kalten Jahreszeit
werden immer mehr Menschen von Erkältungen geplagt. Bei manch einem
wächst sich das sogar zur handfesten Grippe aus. Wie man vorbeugen
kann und welche Hausmittel es gibt - darüber hat unsere Reporterin
Katrin Müller mit der Apothekerin Dr. Ursula Sellerberg von der
Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) gesprochen.

Korri-Talk mit O-Tönen:

1. Frage: Katrin Müller, wie sieht's denn bei Dir aus - hast du
dich auch schon angesteckt?

Also, ich erfreue mich noch bester Gesundheit, aber fragt sich
nur, wie lange noch. Apothekerin Ursula Sellerberg von der
Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände erklärt am besten
gleich mal selbst, wo wir uns überall anstecken können:

(O-Ton 1): "Man steckt sich meistens durch Viren an. Im Winter ist
man einfach enger mit anderen Menschen zusammen, zum Beispiel im Bus
oder in der U-Bahn, und deshalb hat man im Winter häufiger
Erkältungen" (8 Sek.)

Deshalb rät Sellerberg auch rechtzeitig vorzubeugen:

(O-Ton 2): "Genau, man kann abhärten, zum Beispiel durch
Kneipp-Anwendungen mit kaltem Wasser, oder man kann bestimmte
Arzneimittel einnehmen wie zum Beispiel Sonnenhut." (6 Sek.)

Na, das heißt dann wohl viele Vitamine essen, zur Abhärtung kalt
duschen und niesenden Menschen möglichst aus dem Weg gehen.

2. Frage: Wie gefährlich kann so eine Erkältung denn werden -
sollte man da wirklich erstmal abwarten oder gleich zum Arzt gehen?

Nein, also gefährlich ist eine Erkältung an sich nicht, sagt
Apothekerin Sellerberg:

(O-Ton 3): "Also, eine normale Erkältung ist eine harmlose
Krankheit, da leidet man drunter, aber nach einer Woche ist die
wieder vorbei." (5 Sek.)

Demnach kann man mit Nasentropfen, Hustensaft und Erkältungstees
selbst kurieren. Gefährlich wird's laut Ursula Sellerberg erst bei
einer handfesten Grippe:

(O-Ton 4): "Eine echte Grippe ist schon eine schwere
Infektionskrankheit, und daran kann man sogar sterben. Wenn man
schwere Symptome hat, sollte man doch zum Arzt gehen." (8 Sek.)

Also, bei schweren Symptomen zum Arzt - sonst können wir aber auch
auf die Selbstheilungskräfte des Körpers vertrauen.

3. Frage: Wenn ich mir aber nun eine Erkältung eingefangen habe -
wie werde ich die denn am schnellsten wieder los?

Ja, Ruhe, Ruhe und nochmals Ruhe:

(O-Ton 5): " Also, ich würde empfehlen, sich zu schonen, so gut es
geht. Vielleicht ein bis zwei Tage im Bett zu bleiben, bis die
schlimmsten Symptome vorbei sind." (7 Sek.)

Demnach verschwindet die Erkältung nach einer Woche meist von
selbst. Und dem, der nachhelfen will, empfiehlt Ursula Sellerberg
Folgendes:

(O-Ton 6): "Man kann gegen das schlimmste Symptom ein Arzneimittel
nehmen, zum Beispiel gegen die Kopfschmerzen oder gegen die
Halsschmerzen, aber auch Omas Hausmittel, der Zwiebelsaft, der kann
auch nutzen." (9 Sek.)

Es muss also sicher nicht immer gleich die Chemie-Keule sein, aber
wer viel Bus und U-Bahn fährt, sollte vorsichtshalber schon mal seine
Hausapotheke aufstocken - denn die Ansteckungsgefahr ist zur Zeit
ziemlich groß.

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Originaltext: ABDA Bundesvgg. Dt. Apothekerverbände
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Pressekontakt:
Dr. Ursula Sellerberg
Stellv. Pressesprecherin
ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände

Jägerstr. 49/50, 10117 Berlin
Tel.: 030 / 40 00 4-134, Fax: -133
Mail: u.sellerberg@abda.aponet.de