 Gut vorbereitet in den Flieger
Geschrieben am 14-01-2008 |
Eschborn (ots) - Für die einen ist es ein Traum, über den Wolken
zu schweben. Andere denken an Ohrensausen und Jetlag. Wie man gut
vorbereitet eine Flugreise startet, erklärt die »Neue Apotheken
Jllustrierte« in ihrer aktuellen Ausgabe vom 15. Januar 2008.
Leichte Kost und reichlich trinken! Wer vor dem Flug zu leichten
Gerichten, vorzugsweise Obst und Gemüse, greift und über den Wolken
genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, hat schon viel für sein
Wohlbefinden getan. Denn die trockene Luft im Flieger setzt Haut und
Schleimhäuten zu. Zwei bis drei Gläser Mineralwasser gleichen den
Verlust aus. Die Haut freut sich zudem über eine Extraportion
Feuchtigkeitscreme. Wer zu Reisekrankheit neigt, dem helfen
Arzneimittel aus der Apotheke. Es gibt sie zur Vorbeugung und für den
Akutfall. Die Apotheken beraten hierzu ausführlich.
In einem Exklusivinterview erläutert Dr. med. Michael Spannagl,
Thromboseexperte der Münchner Universitätsklinik, wer vor einer
Flugreise seinen Arzt aufsuchen sollte, um sein Thromboserisiko
untersuchen zu lassen. »Das Risiko, eine Thrombose zu bekommen,
steigt immer, wenn man viele Stunden mit angewinkelten Beinen sitzen
muss«, erklärt er. Grundsätzlich wichtig: viel Bewegung. »Fußwippen
beim Sitzen und das rhythmische Anspannen der Beinmuskeln setzen die
Muskelpumpe in Gang. Noch besser: Hin und wieder im Gang auf und ab
laufen.«
Außerdem in diesem Heft: Informationen für Diabetiker: Sicher auf
der Piste +++ Verbraucherschutz hat Priorität +++ Wetterfühligkeit:
zwischen Kältefront und dicker Luft.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Jllustrierte
Peter Erik Felzer
Tel.: 06196 928-314
Fax: 06196 928-320
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Auch im Internet: http://www.nai.de
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