 Gesundes Osternest: Auf die Füllung kommt es an
Geschrieben am 29-03-2009 |
Hamburg (ots) - Wenn die Kinder am Ostersonntag, 12. April 2009,
auf die Ostereiersuche gehen, haben viele Eltern, Verwandte und
Freunde zuvor meist reichlich Süßigkeiten versteckt. "Doch im
Osternest müssen nicht immer Kalorienbomben wie süße Hasen und
Schokoladen-Eier liegen", sagt Ernährungswissenschaftlerin Maike
Schmidt von der Techniker Krankenkasse (TK). Sie gibt Tipps für
Alternativen:
- Natürlich gehört auch ein Schoko-Hase ins Osternest. Aber es
muss ja nicht gleich die XXL-Ausgabe sein. Auch bei süßen
Ostereiern die kleinere Variante wählen. Kinder mögen oft auch
fettarme Alternativen wie Gummibärchen oder Lakritz. Am besten
zu Mini-Tütchen greifen, die Schutz vor Staub und Gartenerde
bieten.
- Kinder freuen sich auch über kleine Spielzeuge wie Springseil
oder Bälle, die zudem gleich für einen aktiven Familienvormittag
sorgen.
- Ein hübscher Eierlöffel, ein witziger Eierwärmer oder lustiger
Eierbecher können ebenfalls das Nest bereichern.
- Als Präsent eignen sich auch österliche Ausstechformen oder eine
kleine Hasen-Backform, mit denen später gemeinsam für den
Nachmittag gebacken werden kann.
- Oder wie wäre es mit einem Gutschein? Ein Besuch im Zoo oder ein
Ausflug haben keine Kalorien, sind aber sicher eine tolle
Überraschung für Groß und Klein.
- Wer Lust hat, kann ein paar Tage vor dem Fest mit den Kindern
ein natürliches Osternest vorbereiten: In einem Schälchen auf
feuchter Watte Kresse ansäen, am Ostersonntag ein frisch
gekochtes Frühstücksei färben und auf die Kresse-Wiese setzen.
Hinweis für die Redaktionen:
Das Foto "Gesundes Osternest" steht als kostenloser Download unter
www.presse.tk-online.de in der Rubrik "Fotos", Stichwort "Familie"
zur Verfügung. Weitere Presse-Informationen und Illustrationen rund
um Frühjahrsthemen enthält der TK-Medienservice "Fit in den
Frühling", der unter www.presse.tk-online.de heruntergeladen werden
kann.
Originaltext: TK Techniker Krankenkasse
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/6910
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_6910.rss2
Für Rückfragen:
Gabriele Baron
Tel.: 040 - 6909 - 1709,
Fax: 040 - 6909 - 1353,
E-Mail: gabriele.baron@tk-online.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
194514
weitere Artikel:
- COMPUTERBILD-Test: Per Stromleitung ins Internet Hamburg (ots) - Stromleitungs-Netzwerkadapter im Test / Netgear-Modell mit schnellster Datenübertragung / COMPUTERBILD weist Stromschlaggefahr bei Belkin-Geräten nach: Hersteller kündigt Rückruf an Egal ob im Wohnzimmer, in der Küche oder sogar auf dem stillen Örtchen: Wer per WLAN drahtlos im Internet surft, kann etwa per Notebook seine E-Mails in der ganzen Wohnung abrufen - so die Theorie. In der Praxis machen mitunter dicke Wände der Funkübertragung einen Strich durch die Rechnung. Stromleitungs-Netzwerkadapter versprechen flexiblen mehr...
- Wie Ulrich Tukur die Herzen der Chinesen eroberte Hamburg (ots) - Als Titelheld in "John Rabe" (Kinostart: 2. April) spielt Ulrich Tukur den deutschen Siemens-Manager Rabe, der 1937 im chinesischen Nanjing 250.000 Zivilisten vor den Bomben der Japaner rettete und dort bis heute verehrt wird. Eine Rolle, die den Kinostar für vier Monate ins aufstrebende China führte - wo ihm sein robuster Magen gute Dienste leistete. "Die chinesischen Kollegen haben mir erklärt, dass die Lebensmittel unter massiver Beigabe von Antibiotika produziert werden", erzählt Tukur im Gespräch mit der Frauenzeitschrift mehr...
- Warum Lügen lebensnotwendig sind Hamburg (ots) - Ob Flunkereien aus Höflichkeit oder kleine Schwindeleien, um besser dazustehen - kleine Alltagslügen kennt jeder. Wie die Frauenzeitschrift FÜR SIE in ihrer aktuellen Ausgabe (8/09; EVT: 31. März) berichtet, sagen wir bis zu zweihundertmal am Tag die Unwahrheit. Laut dem Wiener Soziologen Peter Stiegnitz ein völlig normales Verhalten. "Lügen ist erlaubt - und auch nützlich -, soweit man mit der Lüge einem anderen Menschen bewusst keinen Schaden zufügt." Schließlich würde ohne Lügen jegliche Kommunikation und Gemeinschaft mehr...
- Carpendale schätzt die deutsche Pünktlichkeit Stuttgart (ots) - Schlagersänger plaudert bei Reader's Digest über typisch deutsche Eigenschaften Howard Carpendale, einer der weltweit erfolgreichsten Komponisten und Schlagersänger, möchte seine zweite Heimat Deutschland nicht missen. "Wenn ich nicht hier bin, dann fehlen mir oft die deutschen Eigenschaften wie Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit, die Bereitschaft zu ernsten Gesprächen", sagt der 63-Jährige in einem Interview mit dem Magazin Reader's Digest (April-Ausgabe). Der Künstler, der in Südafrika geboren wurde und dann lange mehr...
- Dr. House-Syndrom: Fans von Arztserien haben mehr Angst vor Operationen Hamburg (ots) - Krankenhausserien wie "Dr. House" unterhalten nicht nur, sie prägen auch unsere Vorstellung von Ärzten und unser Bild vom Klinikalltag. Wie die Frauenzeitschrift FÜR SIE in ihrer aktuellen Ausgabe (8/09; EVT: 31. März) berichtet, ist dies das Ergebnis einer Studie, die der Mediziner Dr. Kai Witzel durchführte. Danach haben Fans von Arztserien deutlich mehr Angst vor Operationen als andere Menschen. "In den Serien sind Operationen immer spektakulär und dramatisch, damit es spannende Filme werden", erklärt Witzel den mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
