 Weihnachten ohne Magenprobleme (AUDIO)
Geschrieben am 18-12-2019 |
Baierbrunn (ots) - Anmoderationsvorschlag: Alle Jahre wieder nehmen wir uns vor,
während der Weihnachtstage nicht so viel zu essen. Aber erstens kommt es anders
und zweitens als man denkt. Marco Chwalek hat Tipps für uns, wie man Weihnachten
ohne Magenprobleme genießen kann:
Sprecher: Weihnachten wollen wir mal nach Herzenslust schlemmen und
zwischendurch auch naschen, schreibt das Apothekenmagazin Baby und Familie. Aber
der Essmarathon kann uns dann schwer im Magen liegen. Warum das so ist, erklärt
uns Chefredakteurin Stefanie Becker:
O-Ton Stefanie Becker: 23 Sekunden
"Fettreiches Essen, wie zum Beispiel Gans, das macht dem Magen besonders zu
schaffen, weil Fett die Magenentleerung verzögert. Und oft gibt es dazu blähende
Speisen wie Kohl, Hülsenfrüchte und Zwiebeln, die für Darmgase sorgen. Und wird
das Weihnachtsessen dann noch scharf gewürzt und dazu Alkohol getrunken, dann
können die Schleimhäute gereizt werden und es kann zu Sodbrennen führen."
Sprecher: Wir können aber auch schon vorbeugend etwas für unser Wohlbefinden
tun:
O-Ton Stefanie Becker: 14 Sekunden
"Das beste Mittel ist natürlich, kleinere Portionen zu essen und nicht zu spät
am Abend. Außerdem sollten wir ausreichend Alkoholfreies trinken und nach einem
üppigen Weihnachtsessen uns nicht hinlegen, sondern lieber einen ausgiebigen
Spaziergang machen."
Sprecher: Liegt uns das Festessen trotzdem schwer im Magen, dann gibt es Mittel,
die uns helfen, uns wieder wohler zu fühlen:
O-Ton Stefanie Becker: 15 Sekunden
"Gegen Sodbrennen und Magenreizung helfen Antazida und gegen Blähungen
Dimeticon. Bei Völlegefühl helfen oft auch Tees mit Fenchel, Anis oder Kümmel.
Und damit die Magensäurebildung angeregt wird tun Tees mit Löwenzahn und Enzian
gut."
Abmoderationsvorschlag: Und noch ein hilfreicher Tipp von Baby und Familie: Wenn
wir langsam und in Ruhe essen, hilft dies auch das Völlegefühl zu reduzieren.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Weiteres Material: https://www.presseportal.de/pm/52678/4472256
OTS: Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen, übermittelt durch news aktuell
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
715234
weitere Artikel:
- So haben Handyakkus eine lange Lebensdauer (AUDIO) München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Smarte Technik steht auch dieses Jahr
wieder ganz oben auf dem Wunschzettel. Damit man lange etwas von Smartphone,
Tablet und Co. hat, haben wir uns Tipps vom Fachmann geholt. Marco Chwalek
berichtet:
Sprecher: Damit die Akkuleistung und die Lebensdauer lange bestehen bleiben, rät
TÜV SÜD-Experte Florian Hockel:
O-Ton Florian Hockel: 20 Sekunden
"Am besten man lädt den Akku nie vollständig auf und entlädt ihn auch nicht
vollständig, das heißt man sollte immer dafür sorgen, dass der Akku mehr...
- Juan Moreno ist der "Journalist des Jahres" 2019 / Branche zeichnet den Reporter aus, der die Relotius-Fälschungen aufdeckte (FOTO) Frankfurt am Main (ots) - Der freie Reporter Juan Moreno ist von einer Jury der
Branchenzeitschrift medium magazin zum "Journalist des Jahres" 2019 gewählt
worden. Der Journalist, der überwiegend für den Spiegel arbeitet, überzeugte
eine rund 100-köpfige unabhängige Fachjury.
In der Begründung für die Wahl zum "Journalist des Jahres" heißt es unter
anderem:
"Juan Moreno ist zu verdanken, dass Ende 2018 der Spiegel-Journalist Claas
Relotius als notorischer Betrüger entlarvt wurde. Moreno zeigte als Reporter die
Hartnäckigkeit des mehr...
- "Mutig sind sie, ein Lichtblick im deutschen Fernsehen!" 2019 war DAS Jahr der Super-duper-lativen für TELE 5 / Nun geht dieses Spitzenjahr zu Ende / Doch eines ist garantiert, TELE 5 ist und bleibt.. München (ots) -
- "Fernsehurlaub!"
- "ein echter Revoluzzer in der TV-Landschaft."
- "der einzige Privatsender, der sich was traut! Dort läuft ein
Hörbuch, wenn anders wo Fußball läuft."
- "die letzte Qualitätsfernsehbastion."
- "einfach der geilste Sender!"
Auch wenn man es bei unserem Sendebewusstsein annehmen könnte... Das da oben ist
alles nur geklaut. Das ist alles gar nicht unser. 'Tschuldigung, das haben wir
uns erlaubt... Es ist viel besser, diese lobenden Worte, stammen von den besten
Menschen der Welt mehr...
- Die neue Biervielfalt in Hamburg (FOTO) Hamburg (ots) - Hamburg war einmal das Brauhaus der Hanse mit über 500
Brauereien. Hier wurde im 14. Jahrhundert zum Beispiel das Weizenbier erfunden.
Das war einmal, denn nach dem 2. Weltkrieg blieben in Hamburg durch die
Industrialisierung und die Massenproduktion in den 80er Jahren nur noch 8
Brauereien übrig. Der Abwärtstrend ließ schließlich nur noch Plörre aus den Hahn
laufen. Doch seit einigen Jahren erinnert sich Hamburg an seine Traditionen und
so findet man jetzt wieder eine unglaublich abwechslungsreiche Bierkultur in der mehr...
- Schnelle Hilfe bei Unterzucker (FOTO) Baierbrunn (ots) - Menschen mit Diabetes sollten bei Anzeichen einer
Unterzuckerung sofort rasch ins Blut gehende Kohlenhydrate essen oder trinken.
Dabei sollten sie Verpackungen wählen, die sich auch mit zittrigen Händen leicht
öffnen lassen, wie das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" empfiehlt. Geeignete
Hypo-Helfer sind zum Beispiel zuckerhaltige Getränke wie Cola, Limo (keine
Light-Getränke!) oder Fruchtsaft, Traubenzuckerplättchen sowie Flüssigzucker aus
der Apotheke.
Unterzucker-Warnzeichen
Sinkt der Zuckerwert und treten mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
