 Alkohol stört den Schlaf / Zwar wirkt Hochprozentiges erst einmal beruhigend, aber die Schlafqualität sinkt
Geschrieben am 01-03-2015 |
Baierbrunn (ots) - Bier, Wein und Schnaps bewirken einen unruhigen
Schlaf, berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf
Wissenschaftler der Universität von Melbourne, Australien. Beim
Vergleich von zwei Studiengruppen, von der eine nach Alkoholgenuss
und die andere nüchtern zu Bett gingen, zeigte sich: Zunächst wirkte
der Alkohol zwar beruhigend, aber der Schlaf war unruhiger. Im EEG
zeigten sich Muster wie bei Schmerzpatienten. Der Schlaf war weniger
erholsam und die Leistungsfähigkeit am Tag darauf eingeschränkt.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 3/2015 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
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