Die Angst aus eigener Kraft überwinden: Neues Online-Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung von Panik und Phobien (FOTO)

Seevetal (ots) -

Krankhafte Ängste sind in Deutschland weit verbreitet: Jede fünfte
Frau und jeder zehnte Mann entwickelt laut "Studie zur Gesundheit
Erwachsener in Deutschland" (DEGS) des Robert Koch-Instituts im
Verlauf eines Jahres eine Angststörung. Angstörungen sind heute gut
behandelbar, dennoch sind die Behandlungsraten insbesondere für die
Soziale Phobie sowie für Spezifische Phobien mit 53,5 % bzw. 45,6 %
ausgesprochen niedrig. Hilfe für Betroffene gibt es nun in Form eines
4-wöchigen Online-Programms.

Über das Online-Portal www.novego.de erhalten Interessierte in
Kürze Zugang zum Programm, das neben grundlegenden Informationen zur
Erkrankung vor allem Anleitungen zu evidenzbasierten Methoden und
interaktive Übungen aus verschiedenen psychotherapeutischen
Bereichen, v. a. aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der
systemischen Therapie und dem Achtsamkeitstraining, beinhaltet.

Das Programm richtet sich speziell an Menschen mit Panik und/oder
Spezifischen Phobien, wie zum Beispiel soziale Ängste, die Angst vor
bestimmten Tieren, vor Naturgewalten oder vor konkreten Situationen
wie Fahrstuhlfahren oder Flugangst. Über Text-, Bild-, Audio- und
Videoelemente sowie begleitende SMS erhalten Teilnehmer Unterstützung
für mehr Selbstsicherheit im Umgang mit plötzlichen Panikanfällen und
Phobien, indem alternative Sichtweisen gefördert, neue
Verhaltensweisen aufgezeigt, geübt und im Alltag erprobt werden
können. Zusätzlich besteht einmal wöchentlich die Möglichkeit zum
schriftlichen Austausch mit Psychologen zu individuellen Anliegen.
Teilnehmer entscheiden eigenständig, ob sie das Programm ganz anonym
oder mit persönlicher Begleitung durchführen möchten.

"Eine panische oder auch eine phobische Angst kann ein Ausdruck
dafür sein, dass etwas Belastendes oder ein elementares Problem im
Leben der Betroffenen vorhanden ist, das diese alleine nur schwer
lösen können. Das Online-Programm bietet ihnen die Chance, ihre Angst
kennen und verstehen zu lernen und ermutigt sie, nach vorne zu
schauen und entscheidende Dinge zu verändern", erklärt
Diplom-Psychologin Dr. Despina Muth-Seidel, die über 15 Jahre im
Bereich ambulanter und stationärer Psychotherapie zu vielfältigen
Störungsbildern tätig war und als Leiterin Forschung & Entwicklung
bei der Firma Novego ihre Erfahrung in die Entwicklung von
Online-Programmen einbringt.

Nach Ablauf der Programmdauer von 4 Wochen bleiben alle Inhalte
ein weiteres Jahr online abrufbar. Interessierte Betroffene können
sich bereits unter www.novego.de/programme/ängste unverbindlich
registrieren und sich so einen Rabatt von 15 % auf den Kaufpreis von
59 EUR sichern. Krankenversicherungen und anderen Institutionen steht
das Programm ab sofort zur Verfügung.

Pressekontakt:
Novego AG
Frau Nikola Nitzschke
Tel.: 04105/585210-14
E-Mail: nikola.nitzschke@novego.de