 Neue Studie: "Friss die Hälfte" muss nicht sein / Schon 30 Prozent weniger Kalorien pro Tag sorgen für Gewichtsreduzierung
Geschrieben am 12-05-2014 |
Hamburg (ots) - "Friss die Hälfte" - das muss gar nicht sein, wenn
man effektiv abnehmen will. Nach einem Bericht des
Männer-Lifestylemagazins "Men's Health" (Ausgabe 6/2014, EVT
14.05.14) haben australische Forscher der University of Adelaide in
einer Studie herausgefunden, dass schon ein Verzicht auf 30 Prozent
der normalen täglichen Kalorienzufuhr zu einer deutlichen
Gewichtsreduzierung führt. Durch diese Menge werde die körpereigene
Produktion von Sättigungshormonen optimal angekurbelt, heißt es. Die
Wissenschaftler hatten für die Studie die Kalorienzufuhr bei
übergewichtigen Männern über drei Monate um 30 Prozent gegenüber dem
normalen Essverhalten reduziert. Bei allen Teilnehmern der
Untersuchung zeigte sich schon nach kurzer Zeit eine auffällige
Erhöhung der Sättigungshormone im Körper. Ihr Appetit war deutlich
schneller gestillt und sie nahmen im Laufe der drei Monate ohne
negative Einflüsse auf ihre allgemeine Gesundheit deutlich ab.
Mehr Infos zum Thema Abnehmen finden Sie auch unter
MensHealth.de/bauchweg
Pressekontakt:
Marco Krahl
Stellv. Chefredakteur/Men's Health
Tel.: 040/853303-963
E-Mail: mkrahl@menshealth.de
Web: www.MensHealth.de
Men's Health ist mit 40 nationalen Ausgaben und einer Gesamtauflage
von 4,8 Millionen Exemplaren das größte Männer-Lifestylemagazin der
Welt. Monatlich erreicht Men's Health damit fast 25 Millionen Leser.
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