Apotheken Umschau gibt erstmals "Ich beweg' mich!"-Sonderheft heraus - Das Motivations- und Fitness-Magazin flankiert die Kooperation von Deutschlands führendem Gesundheitsmagazin mit der VHS

Baierbrunn (ots) - Ganz bewusst mehr Bewegung in Alltag und
Freizeit einbauen, am besten gleich zu Beginn des neuen Jahres - wie
das geht, zeigt das "Ich beweg' mich!"-Sonderheft der Apotheken
Umschau zur gleichnamigen Präventionskampagne. Das hochwertig
gestaltete Magazin bietet auf 90 Seiten vielfältige
Gesundheitsinformationen, Motivations- und Fitness-Vorschläge sowie
konkrete Trainingsstrategien. Mit ausführlichen Tests können die
Leser und Leserinnen ihre Potenziale selbst einordnen und ihre
persönlichen Fitnessziele erstellen. Und weil die ersten Schritte in
ein bewegtes Leben meist die schwersten sind, werden Menschen
vorgestellt, die trotz Zeitmangels, Krankheit oder fortgeschrittenen
Alters ein aktives Leben führen.

Das Sonderheft ist Teil der Kooperation mit dem Bundesverband der
Volkshochschulen, die seit 2013 Fitnesskurse auf Basis des "Ich
beweg' mich"-Konzepts anbieten. "In den Volkshochschulen erleben
Menschen hautnah, wie viel Spaß ein aktives Leben macht", sagt Prof.
Dr. Rita Süssmuth, Präsidentin des Deutschen Volkshochschul-Verbands,
die sich seit Langem für Prävention und Gesundheitsförderung
einsetzt. Mehr als 400 Volkshochschulen (VHS) machen inzwischen bei
dieser Aktion mit. "Wir wollen die Botschaft verankern, dass Bewegung
die beste Vorbeugung ist", so Herausgeber Dr. Hartmut Becker vom Wort
& Bild Verlag. "Deshalb bündelt unser Sonderheft in gewohnt hoher
Qualität und doch auf allgemein verständliche Weise alle Infos
nochmals zum Nachlesen und regt dadurch hoffentlich zum 'Dranbleiben'
an."

"Ich beweg' mich!" erscheint in einer Druckauflage von 100.000
Exemplaren und liegt kostenfrei in allen kooperierenden
Volkshochschulen aus.

Hintergrund:

Die Präventionskampagne "Ich beweg' mich!", mit dem Deutschlands
führendes Gesundheitsmagazin sich an breite Bevölkerungskreise
wendet, startete in den Jahren 2011 und 2012 mit einer 20-teiligen
Artikel-Serie, unterstützt durch interaktive Online-Communitys. Die
Kampagne basiert auf dem "Ich beweg' mich!"-Konzept, das gemeinsam
mit dem Sportwissenschaftler Professor Klaus Bös und Professorin
Petra Wagner, Expertin für Gesundheitssport und Public Health,
entwickelt wurde. Seit Januar 2013 kooperiert die Apotheken Umschau
erfolgreich mit dem Bundesverband der Volkshochschulen, die spezielle
Bewegungs- und seit diesem Jahr auch Entspannungskurse anbieten. Mehr
zu dem Konzept und den VHS-Kursen auch auf
www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich .

Pressekontakt:
Sonja Lex
Tel. 089 / 744 33 343
Fax 089 / 744 33 459
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