 So bleibt das Gehirn fit / Eine Demenz kann man nicht heilen, aber man kann das Risiko senken
Geschrieben am 08-01-2013 |
Baierbrunn (ots) - Rund 1,3 Millionen Menschen in Deutschland sind
an einer Demenz erkrankt. Heilen kann man sie heute noch nicht, aber
man kann vorbeugen. "Hundertprozentigen Schutz gibt es nicht - aber
man kann einiges tun, um sein Demenzrisiko zu senken", sagt Dr.
Valentina Tesky, Psychologin am Institut für Allgemeinmedizin der
Goethe-Universität Frankfurt am Main, im Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber". Gehirnjogging fördere zwar das Konzentrationsvermögen -
aber man sollte mehr tun, als nur Kreuzworträtsel lösen. "Sprachen
lernen, Volkshochschulkurse besuchen, regelmäßig mit Freunden ins
Museum gehen", rät Tesky, aber auch: "Mindestens ebenso wichtig ist,
körperlich aktiv zu sein." Bewegung regt die Durchblutung auch des
Gehirns an und stimuliert die Bildung neuer Nervenzellen.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.
Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 1/2013 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.diabetes-ratgeber.net
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