 Kleine Tricks, große Wirkung: Wie Sie das Durchfallrisiko senken und was im Akutfall hilft
Geschrieben am 20-08-2012 |
Hohenlockstedt (ots) - Der Bauch tut weh, man fühlt sich schlapp
und wird zum Dauergast auf dem stillen Örtchen - unter Durchfall
leidet die Lebensqualität enorm. Betroffene haben nur ein Ziel, den
lästigen Begleiter so schnell wie möglich wieder loswerden. Oder
besser noch: Erst gar keinen Durchfall bekommen. Für beides - sowohl
zur Vorbeugung als auch zur Linderung - verraten wir Ihnen die besten
Tipps und Tricks.
Vorsicht ist besser als Nachsicht - Tipps zur Vorbeugung
- Mangelnde Hygiene ist das Hauptrisiko für akute
Durchfallerkrankungen. Deshalb sollte auf häufiges und
gründliches Händewaschen großen Wert gelegt werden.
- Obst und rohes Gemüse vor dem Verzehr gründlich waschen. Denn
dort fühlen sich Durchfallerreger besonders wohl.
- Schwämme und Lappen gelten als Brutstätte für Bakterien und
sollten deshalb regelmäßig gewechselt und bei 60° Celsius
gewaschen werden. Eine weitere Gefahrenquelle für Keime sind
Schneidebretter. Diese sollten immer gründlich gereinigt werden.
- Lebensmittel, vor allem solche die leicht verderblich sind,
immer kühl lagern. Außerdem sollten rohe Nahrungsmittel
möglichst schnell verarbeitet werden, da sie sehr anfällig für
Keime sind.
Zu spät? - Tipps für den Ernstfall
- Oberstes Gebot bei akutem Durchfall: Viel trinken! Minimum sind
jetzt 3-4 Liter pro Tag. Besonders empfehlenswert sind Wasser
und Kräutertees.
- Bei einem akuten Infekt sollten Sie magenschonende Speisen wie
geriebene Äpfel und Kartoffel- oder Bananenbrei zu sich nehmen.
- Besonders scharfe, stark gewürzte und fettige Speisen sollten
jetzt tabu sein. Denn diese strapazieren den ohnehin schon
gestressten Magen noch mehr.
- Natürliche Lactobazillen können den Genesungsprozess
unterstützen. Mehrere Studien dokumentieren die sichere und
zugleich zuverlässige Wirksamkeit von Lactobazillen (in
Lacteol®, Apotheke) bei Durchfallerkrankungen.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage oder
fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zum Pflichttext:
http://www.medipresse.de/static/pohl-boskamp/pflichttext.html
Pressekontakt:
Rothenburg & Partner
Sarah Erlach
redaktion@rothenburg-pr.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
412499
weitere Artikel:
- BKK Pfalz führt Online-Fotokabine für neue Gesundheitskarte ein Ludwigshafen (ots) - Über 200.000 Versicherte der BKK Pfalz können
ab sofort auf der Webseite der Kasse ihr Lichtbild für die
elektronische Gesundheitskarte (eGK) per Webcam selbst aufnehmen und
einreichen.
Die neue eGK wird, um Missbrauch zu vermeiden, mit einem Foto des
Versicherten versehen. Bislang sind die meisten Versicherten
gezwungen, zum Fotografen zu gehen und die Bilder per Post an die
Krankenkasse zu senden oder per Upload einzureichen.
"Viele unserer Versicherten wünschen sich eine einfache und
bequeme Alternative mehr...
- PCC ist erster Kunde für den Contentsplit Telebörse bei n-tv Köln (ots) - Werbebotschaft und n-tv Wirtschaftsnews auf einem
Screen - das gelingt nur mit dem Contentsplit Telebörse, eine neue
TV-Sonderwerbeform von IP Deutschland. Erster Kunde ist die
Duisburger Holding PCC.
"Zeit, Ihr Geld zu wecken", meint PCC. Auf dem Wecker im
25-sekündigen Werbespot blinkt statt der Uhrzeit der Zinssatz des
PCC-Wertpapiers. Neben dem großen Spot-Fenster werden im
redaktionellen Rahmen gleichzeitig die Schlagzeilen der Telebörse
eingeblendet. "Damit profitiert PCC unmittelbar von der Seriosität
und mehr...
- Promis, Lifestyle, Mode & Trends: "sixx - Das Magazin" geht in die nächste Runde! (BILD) Unterföhring (ots) -
20. August 2012. In der neuen Staffel "sixx - Das Magazin" kümmert
sich Anastasia Zampounidis wieder um alles, was das weibliche Herz
begehrt. Gleich in der ersten Folge nach der Sommerpause heißt es für
fünf reiche Mädchen "Bye bye, Luxus!" Die verwöhnten It-Girls wagen
das Experiment Armut und verzichten eine Woche lang auf Kaviar,
Kreditkarte und Champagner. "sixx - Das Magazin" zeigt, wie gut -
oder schlecht - die fünf Ladies ohne den gewohnten Lebensstandard
zurechtkommen...
Den neuesten Promi-Klatsch, mehr...
- AVM bietet Support ab sofort unter neuer Rufnummer: 030 - 390 04 390 Berlin (ots) -
FRITZ!Box-Hersteller AVM bietet Support
unter neuer Rufnummer: 030 - 390 04 390
Ab sofort ist das Support-Team von AVM unter der Berliner
Telefonnummer 030 - 390 04 390 erreichbar. Bei Fragen oder
technischen Problemen zu den FRITZ!-Produkten steht der
Telefon-Support von Montag bis Freitag von 9 bis 20 Uhr und am
Samstag von 10 bis 18 Uhr für die Kunden bereit. Die Kosten für den
Anruf hängen vom Vertrag mit dem jeweiligen Telefonanbieter ab. Für
Nutzer einer Festnetz-Flatrate ist das Supportgespräch in der mehr...
- Das Erste: "Plusminus"
am Mittwoch, 22. August 2012, um 21.45 Uhr im Ersten München (ots) - Moderation: Karin Lambert-Butenschön
Die Themen:
Abzocke bei Dispo-Zinsen
Banken können sich selbst extrem günstig Geld leihen, schlagen ihren
Kunden aber bis zu 15 % Zinsen drauf, wenn die ihr Giro-Konto
überziehen. Vor gut vier Wochen hat sogar das
Verbraucherschutz-Ministerium Alarm geschlagen - was ist seitdem
passiert?
Ausweg aus der Krise
Island war einer der ersten Staaten, den die Eurokrise voll erwischt
hat. Inzwischen läuft wieder alles nach Plan auf der Insel - und zwar
weitgehend ohne soziale mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
