 ots.Audio: Fit in den Urlaub und zurück: wie Sie die schönste Zeit im Jahr gesund verbringen
Geschrieben am 04-06-2012 |
Baierbrunn (ots) -
Die Schulferien stehen vor der Tür und spätestens damit beginnt
die Urlaubssaison. Viele bleiben in Deutschland oder in den
benachbarten Ländern, manche zieht es aber auch zu exotischen Zielen.
Damit man gesund hin- und wieder zurückkommt, sollte man gut
achtgeben, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der "Apotheken
Umschau":
O-Ton 21 sec.
"In vielen Ländern sind ja zum Beispiel Tiere eine Attraktion. Das
können niedliche Hunde sein oder auch Äffchen. Das Problem dabei: die
Tiere können Tollwut übertragen, deswegen sollte man immer Abstand
halten. Wenn man trotzdem gebissen wurde oder das Tier über eine
offene Wunde geleckt hat, muss man unverzüglich zum Arzt gehen und
sich impfen lassen."
In manchen Ländern kann auch das Trinkwasser zum Problem werden,
zumindest für Touristen, die daran nicht gewöhnt sind:
O-Ton 20 sec.
"Zuerst sollte man sich mal erkundigen, ob das Leitungswasser
trinkbar ist. Denn in manchen Gegenden kann das Leitungswasser krank
machen, auch schon beim Zähneputzen. Da hilft auch die Zahncreme
nichts oder wenn man das Wasser anschließend wieder ausspuckt. Also,
falls man da unsicher ist, Leitungswasser nicht trinken und nicht
damit die Zähne putzen."
Wenn man im Flugzeug nach Hause sitzt, hat man hoffentlich viel
Schönes gesehen. Damit man jetzt keine böse Überraschung mehr erlebt,
sollte man beim Essen noch einmal wählerisch sein:
O-Ton 20 sec.
"Was man manchmal nicht bedenkt, ist dass zum Beispiel der Salat
im Flieger noch aus dem Urlaubsland kommt und deswegen auch Keime
enthalten kann, die einen krank machen. Im Zweifelsfall sollte man
also lieber darauf verzichten und in den Tagen nach dem Urlaub genau
auf mögliche Krankheitssymptome achten."
Um nach dem Urlaub entspannt in den Alltag zu starten, tun ein bis
zwei Tage Puffer gut, berichtet die "Apotheken Umschau". Danach kann
die Arbeit wieder losgehen und Sie können den neidischen Kollegen
erzählen, was Sie alles erlebt haben.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
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