Lachen stärkt das Immunsystem / Wenn jedoch überall Erkältungs- und Grippeviren lauern, reicht Heiterkeit allein nicht mehr aus (mit Bild)

Langenfeld (ots) -

- Orthomol Immun® kann helfen, Erkältungen ein Schnippchen zu
schlagen

Lachen stärkt das Immunsystem. Stresshormone wie Adrenalin und
Kortisol im Blut nehmen ab und Glückshormone, sogenannte Endorphine,
nehmen zu. Es sind im Blutbild mehr Abwehrstoffe zu finden, z. B. die
so genannten Killerzellen, die sich auf Viren stürzen und so u. a.
Erkältungen schneller abklingen lassen. Auch werden vermehrt
Immunglobuline gemessen, Eiweißkörper im Mundraum, die aus dem Blut
in den Speichel gelangen und dort Widerstand gegen Viren und
Bakterien leisten. Doch hat einen die Erkältung bereits erwischt,
hilft Lachen allein natürlich nicht weiter. Wer meint, so eine
Infektion ließe sich mit Antibiotika dann schnell wieder loswerden,
liegt leider falsch. Antibiotika helfen nur gegen Bakterien, hinter
einer Erkältung stecken meistens Viren. Auch die weit verbreitete
Annahme, Erkältungen würden alleine durch Kälte ausgelöst, konnte
bisher nicht nachgewiesen werden. Das Immunsystem reagiert auf eine
Virusinfektion mit der Freisetzung von Botenstoffen, welche die
Körpertemperatur erhöhen, was wiederum eine geringere Durchblutung
weniger lebenswichtiger Bereiche, wie der Haut und Extremitäten, zur
Folge hat. Das Kälteempfinden ist daher ein Symptom, nicht aber die
Ursache. Lang anhaltendes Frieren kann allerdings die körpereigene
Abwehr schwächen.

Erkältung oder Grippe

Eine Erkältung ist in der Regel nach ein paar Tagen ausgestanden.
Manchmal kommt es aber auch zu einer zusätzlichen Infektion mit
Bakterien, sogenannten Sekundärinfektionen. Das kann dann den Einsatz
von Antibiotika notwendig machen. Die echte Virusgrippe hingegen, die
so genannte Influenza, verläuft deutlich schwerer als eine Erkältung
und muss sehr ernst genommen werden, da sie mit hohem Fieber
einhergeht und sogar tödlich ausgehen kann. Bei Erkältung und Grippe
werden die entsprechenden Viren vor allem durch Tröpfcheninfektion
übertragen, also über den Kontakt der Schleimhaut mit in der Luft
schwebenden Feuchtigkeitsbläschen, die bereits infizierte Personen
beim Niesen, Husten, Sprechen oder Atmen um sich herum verteilen.
Leider können die kleinen Viren über weite Strecken in der Luft
schweben und stundenlang infektiös bleiben.

Das Immunsystem - Hüter der Gesundheit

Das Immunsystem als "Hüter" der Gesundheit ist im Dauereinsatz. Es
ist ein komplexes, über den ganzen Körper verteiltes System, zu dem
Knochenmark, Milz und Mandeln sowie spezielle Blutzellen ebenso
gehören wie der Darm, dem mit etwa 400 Quadratmetern größten
"Immunorgan" des Körpers. Es kämpft ständig gegen unliebsame
Eindringlinge wie Viren oder Bakterien und sorgt dafür, dass man fit
bleibt. Gegen verschiedene Formen der Virusgrippe sind inzwischen
Impfstoffe gefunden worden. Da es aber mehr als 200 verschiedene
Virentypen gibt, wird es kaum möglich sein, auch gegen die lästige
Tropfnase einen Dauerschutz zu entwickeln. Wer sich das ersparen
will, kann daher nur vorbeugen. Gesunde Ernährung, Bewegung und
ausreichend Schlaf sowie warme Kleidung bei kaltem Wetter können
helfen, eindringende Krankheitskeime abzuwehren.

"Immun-Nahrung" für den Körper

Gerade in der kalten Jahreszeit, in der die körpereigene Abwehr
besonders stark beansprucht wird, gilt es, auf die gute Versorgung
des Körpers mit allen für das Immunsystem wichtigen Mikronährstoffen
zu achten. Das sind Vitamine, z. B. C und D, Spurenelemente wie Zink
und Selen und sekundäre Pflanzenstoffe. Bei akuten Infektionen oder
chronischen Erkrankungen benötigt der Körper besonders viele
Mikronährstoffe als "Immun-Nahrung". Diese sind in Orthomol Immun®
enthalten, das auf dem Prinzip der orthomolekularen Ernährungsmedizin
(von "orthos", griechisch für "richtig" oder "gut" und "molekular",
lateinisch für "Baustein von Substanzen") basiert. Orthomol Immun®
gibt es rezeptfrei in der Apotheke in vier verschiedenen
Darreichungsformen: als Granulat zum Auflösen, als Trinkfläschchen,
in Kapsel- oder Tablettenform, und als Direktgranulat mit der spürbar
wohltuenden Frische natürlichen Menthols. Weitere Informationen:
www.orthomol.de

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