 Fit auf die Piste / Auch wer sportlich ist, sollte sich mit spezieller Skigymnastik vorbereiten
Geschrieben am 15-11-2011 |
Baierbrunn (ots) - Auch wer sich das Jahr über mit Walken,
Kraftsport oder Radfahren fit gehalten hat, sollte auf eine
vorbereitende Skigymnastik nicht verzichten, wenn er im Winter auf
die Piste will, rät der Sportwissenschaftler Professor Elmar Kornexl
von der Universität Innsbruck im Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Im Schnee brauche man Kraft, Ausdauer, Koordination und
elastische Muskeln. Diese Komponenten trainiere die Skigymnastik.
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
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(Bitte Zeitänderungen und geänderte Reihenfolgen beachten.)
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