stern GESUND LEBEN 3/2011 wagt den Widerstand gegen Burnout

Hamburg (ots) - stern GESUND LEBEN "Sehnsucht nach Ruhe" zeigt
Ursachen der großen Erschöpfung und Wege aus der Krise / Mit
Stress-Test und großem Therapiekompass / Außerdem: Dossier "Gesund
einkaufen: Was Zutatenlisten und Siegel auf Lebensmitteln über den
Inhalt verraten"/ Vom 18. Mai 2011 an zum Preis von 6,50 Euro im
Handel erhältlich

Hamburg, 18. Mai 2011 - E-Mails und Konferenzen, Überstunden und
Termindruck: Immer mehr Menschen, denen scheinbar alle Türen offen
stehen, fühlen sich heute ausgebrannt. Ruhelos, fremdbestimmt und
geschwächt taumeln sie in die Grauzone vor der Depression, die unter
dem Modebegriff "Burnout" Karriere gemacht hat - und deshalb oft
verkannt wird. stern GESUND LEBEN widmet seine neue Ausgabe den
Treibern hinter dem Erschöpfungssyndrom unserer Zeit und wirksamen
Heilmethoden. Ein umfangreicher Therapiekompass zeigt Warnsignale,
den Verlauf des Krankheitsbildes und geeignete Behandlungsformen für
die verschiedenen Schweregrade des Ausbrennens. Außerdem liefert das
neue Heft einen international anerkannten Stress-Test dänischer
Forscher für das persönliche Burnout-Risiko und alltagsnahe Ideen zur
Entschleunigung. Daneben untersucht stern GESUND LEBEN auch
gesellschaftliche Ursachen für das neue Volksleiden.

Auf der einen Seite nagt der Job: "Die heutigen Berufe verlangen
viel mehr Verhaltenssteuerung und Selbstdisziplin als die früheren",
sagt Stefan Diestel vom Leibniz-Institut für Arbeitsforschung in
Dortmund in der Burnout-Analyse in Ausgabe 3/2011. Woran das Leitbild
des kreativen Individuums, das "unternehmerische Selbst" scheitert,
erklärt Professor Claus Leggewie, Leiter des Kulturwissenschaftlichen
Instituts (KWI) in Essen. Daran inhaltlich anschließend verrät
Manager Andreas Uhlig, warum Vattenfall Europe seine Führungskräfte
in Achtsamkeit trainiert. Der besonderen Belastung von Eltern auf der
anderen Seite widmet sich das stern GESUND LEBEN Interview mit
Pädagogin Friederike Otto. Das Porträt der Klinik Roseneck am
Chiemsee zeigt schließlich, wie Erste Hilfe für den Seeleninfarkt
aussieht und Wege zurück in den Alltag funktionieren.

Außerdem finden Leser in der neuen Ausgabe von stern GESUND LEBEN
umsetzbare Ideen zur "Schrumpfung des Alltags" und neue Erkenntnisse
für einen besseren Schlaf. Ebenso zeigt das neue Heft in gewohnt
stimmungsvollen Bildern, wie der Moosduft auf dem schottischen West
Highland Way entspannen kann. Im Dossier "Lebensmitteleinkauf"
erklärt stern GESUND LEBEN, was Siegel und Zutatenlisten auf
Produktpackungen über den Inhalt offenbaren. Außerdem erfahren die
Leser, wie sie erfrischenden Holunderblütensirup herstellen und sich
beim Brotbacken auf köstliche Weise entspannen können.

Die neue Ausgabe von stern GESUND LEBEN ist zum Preis von 6,50
Euro vom 18. Mai 2011 an im Zeitschriftenhandel erhältlich.

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