www.pflanzliche-darmarznei.de: Was tun bei Reizdarm? / Diät, Entspannungstechniken und pflanzliche Mittel gezielt kombinieren

Eschborn (ots) - Während die einen mit großer Begeisterung die
Grillsaison genießen, können andere sich nur bedingt daran erfreuen.
Immer wieder Schmerzen und Krämpfe im Bauch, Blähungen, Durchfall
oder Verstopfung: Die Beschwerden eines Reizdarms sind vielfältig.
Bei den Betroffenen steht oft eines der Symptome im Vordergrund. In
Deutschland leiden etwa fünf Millionen Menschen unter einem Reizdarm.
Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer und viele von
ihnen fühlen sich mit ihren Beschwerden und den daraus resultierenden
Alltagsproblemen allein gelassen. Auf www.pflanzliche-darmarznei.de
stehen den Ratsuchenden per E-Mail oder am Telefon Darmexperten mit
wertvollen Tipps zur Seite. "Eine bewusste Ernährung, Maßnahmen zur
Stressbewältigung und verschiedene Heilpflanzen wie zum Beispiel
Kamille, Myrrhe und Kaffeekohle können bei Reizdarm sanft aber
wirksam Abhilfe schaffen", erklärt Dr. Bernharda Schinke, Mitglied
des Expertenteams auf www.pflanzliche-darmarznei.de .

Das Reizdarm-Syndrom gehört zu den häufigsten Beschwerdebildern
des Verdauungstraktes. Die Bewegungsabläufe im Darm sind gestört. Oft
werden schon normale Verdauungsvorgänge als schmerzhaft empfunden,
ohne dass organische Veränderungen im Magen-Darm-Trakt nachzuweisen
sind. Meist tritt das Reizdarm-Syndrom zwischen dem 20. und 40.
Lebensjahr erstmals in Erscheinung. Seelische und körperliche
Belastungen können die Erkrankung auslösen oder verschlimmern.

"Die Behandlung des Reizdarms richtet sich nach den jeweils
vorherrschenden Beschwerden und umfasst Diät, Medikamente und
psychotherapeutische Maßnahmen", so Schinke. "Vor allem zur richtigen
Ernährung, den krankheitsbedingten Alltagsproblemen und der
Wirksamkeit verschiedener pflanzlicher Mittel haben Betroffene oft
eine Vielzahl von Fragen", führt die Expertin weiter aus.

Im Rahmen der Diät sollen vor allem stark blähende Lebensmittel
gemieden werden. Außerdem ist es sinnvoll, mehrere kleine Portionen
zu verzehren statt wenige große. Zur Stressbewältigung haben sich
progressive Muskelentspannung und autogenes Training bewährt.

Myrrhe, Kamille und Kaffeekohle - Verdauung sanft stabilisieren

Bei Blähungen, Unterleibsschmerzen und von Durchfall geprägtem
Reizdarm ist eine Kombination der Heilpflanzen Myrrhe, Kamille und
Kaffeekohle (als Kombinationspräparat in der Apotheke) wirksam. Die
gestörte Motorik im Magen-Darm-Trakt wird reguliert und die
Flüssigkeitsabgabe in den Darm vermindert. Schädliche Stoffe werden
gebunden und ausgeschieden. Die enthaltene Kamille wirkt außerdem
krampflösend und entblähend. So wird auf sanfte Weise die Verdauung
wieder stabilisiert.

Chemische Medikamente wie krampflösende Mittel, Durchfallpräparate
oder Schmerzmittel sollten nur zeitlich begrenzt zur Linderung der
Beschwerden eingesetzt werden. Zur unterstützenden Behandlung des
Reizdarms eignen sich auch innerliche und äußerliche pflanzliche
Anwendungen, zum Beispiel das Einreiben mit Kümmelöl bei
Bauchkrämpfen. Auch Pfefferminze beruhigt den Reizdarm. Gegen
Blähungen helfen Kümmel-, Fenchel- und Anispräparate oder Tees.

www.pflanzliche-darmarznei.de - Besuch im Sternerestaurant für 600
EUR zu gewinnen

Bis zum 30. Juni 2011 können die Besucher auf
www.pflanzliche-darmarznei.de in einer kurzen online-Umfrage ihre
Meinung zu der Website und den Serviceangeboten äußern. Unter den
Teilnehmern werden ein Abend im Sternerestaurant für 600 EUR, drei
Genießergutscheine von www.gourmantis.de im Wert von je 100 EUR sowie
10 Kochbücher verlost. Die Website www.pflanzliche-darmarznei.de
informiert über die verschiedenen Darmerkrankungen und deren
Behandlungsmöglichkeiten mit pflanzlichen Präparaten. Drei Experten
beantworten hier per E-Mail oder am Telefon Fragen der Besucher zur
natürlichen Behandlung von Darmkrankheiten. Telefonisch sind die
Ärzte dienstags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr unter der Rufnummer:
06196 / 7766-410 zu erreichen.

Pressekontakt:
CGC Cramer-Gesundheits-Consulting GmbH

Frank Etzel
T: 06196 / 77 66 - 113
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