Leben gegen die innere Uhr führt zu Stress und gesundheitlichen Problemen - bis hin zum Burnout

Oldenburg (ots) - Der moderne Berufsalltag ist für immer mehr
Menschen mit Überforderung und Stress verbunden. Diese Belastungen
ziehen sich vielfach auch in das Privatleben, zunehmender Stress
beansprucht die Widerstandskraft des Körpers, es kommt zu Müdigkeit,
Abgespanntheit und Kraftlosigkeit. Besonders bemerkbar macht sich
diese Situation bei den vielen Nacht- und Schichtarbeitern, wie
beispielsweise Ärzten, Pflegekräften, Flugpersonal, Feuerwehr,
Polizei oder Industriearbeitern.

Etwa jeder sechste Beschäftigte in Deutschland arbeitet im
Schichtdienst, und damit gegen die "Innere Uhr". Sich auf wechselnde
Arbeitszeiten einzustellen, bedeutet für Körper und Psyche enorme
Belastungen. Diese können beispielsweise zu Schlafstörungen,
Magen-Darm-Beschwerden und Herz-Kreislauf-Problemen führen. Die
Innere Uhr ist übrigens ein kleiner Nervenkern im Gehirn, der den
Biorhythmus steuert und auf Licht reagiert. Licht zur falschen Zeit
kann den gesamten Stoffwechsel, von der einzelnen Körperzelle bis hin
zum kompletten Organismus, aus dem Takt werfen.

Da man arbeitsbedingten Stress nicht immer abschalten kann und
auch Entspannungsübungen oftmals nicht ausreichend helfen, gilt es,
die Stressbewältigung zu unterstützen und den Körper belastbarer zu
machen. Nachweislich widerstandsfähiger gegen Stress wird der
Organismus durch einen speziellen Extrakt aus Rosenwurz, botanisch
Rhodiola rosea genannt (in Rhodiolan® NE Kapseln; rezeptfrei in
Apotheken).

Der patentierte Spezialextrakt, der in Rhodiolan® NE Kapseln
enthalten ist, kommt aus Schweden. In einer wissenschaftlichen Studie
zum Einfluss des Rosenwurzextraktes auf stressbedingte Müdigkeit bei
Ärzten im Nachtdienst konnte SHR-5 (Swedish-Herbal-Rhodiola-5) seine
gute Wirkung unter Beweis stellen. Die Abnahme der geistigen
Leistungsfähigkeit war bei Einnahme von Rhodiola rosea signifikant
geringer als in der Placebogruppe. Auch die stressbedingte Ermüdung
während der Nachtschichten ging bei den Ärzten zurück, die den
Extrakt einnahmen. Mit nur zwei Kapseln Rhodiolan® NE täglich kann
der Organismus bei der Stressbewältigung unterstützt werden: für mehr
Ausgeglichenheit und innere Kraft.

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ifemedi, Dr. Jörg Hüve
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