forsa-Umfrage im Auftrag der Wrigley GmbH zeigt: Die große Mehrheit der Deutschen will ohne Diät das Gewicht in Balance halten

Unterhaching (ots) - Alles ist gut, wie es is(s)t: Knapp 87
Prozent der Deutschen sind überzeugt, dass sich dank Sport und einer
ausgewogenen Ernährung auch ohne Diät das Gewicht in Balance halten
lässt. Das zeigen die Ergebnisse einer repräsentativen forsa-Umfrage
im Auftrag der Wrigley GmbH.*) Dennoch macht vielen der Alltag einen
Strich durch die Rechnung.

Wichtigste Faktoren, um das Gewicht in Balance zu halten, sind
eine abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung. So setzen
69 Prozent der Deutschen auf eine ausgewogene Kost und 59 Prozent auf
kontinuierliche Sporteinheiten. Oft aber erschwert der Alltag die
Umsetzung eines bewussten Lebensstils: Die Kinder müssen pünktlich in
die Krippe, im Posteingang stapeln sich die Mails, unablässig
klingelt das Telefon und der Chef drängelt mit dem nächsten Projekt -
unter Stress verabschiedet sich jeder Dritte Deutsche von seinen
guten Vorsätzen. Vor allem 14- bis 29-Jährige essen eigenen Angaben
zufolge in Stresssituationen häufiger unausgewogen (44 Prozent) und
greifen vermehrt zu eigentlich ungewünschten Zwischenmahlzeiten (34
Prozent).

Trinken und Kaugummikauen dämpfen den Appetit zwischendurch

Doch 28 Prozent der Deutschen haben Strategien entwickelt, um
diese ungewünschten Essensgelüste in den Griff zu bekommen. Ihr
bestes Rezept ist das Trinken, z.B. ein Glas Wasser oder Tee, gefolgt
von eigenen Tricks und Kaugummikauen: Bei den 14- bis 29-Jährigen
schlägt jeder Vierte ungewünschten Essgelüsten mithilfe von Kaugummi
ein Schnippchen. Zu Recht, sagen Experten: Studien geben Hinweise
darauf, dass Kaugummikauen die Stoffwechselrate erhöhen und die
Kalorienaufnahme positiv beeinflussen kann.**) So kann Kaugummikauen
im Alltag dazu beitragen, das Wohlfühlgewicht zu halten.

Wohlfühlgewicht: Waagendiktat oder subjektives Empfinden?

Die Mehrheit der Deutschen (79 Prozent) gibt an, das
Wohlfühlgewicht erreicht zu haben, wenn sie sich körperlich fit
fühlen. Insbesondere den weiblichen Befragten ist auch die Optik
wichtig: 63 Prozent sehen ihr Wohlfühlgewicht erreicht, wenn sie in
ihrem Lieblingskleidungsstück eine gute Figur machen und 42 Prozent,
wenn sie Komplimente für ihre Figur erhalten. Wohlfühlgewicht hin
oder her: Immerhin gibt fast die Hälfte aller Befragten (47 Prozent)
an, sich nicht gänzlich vom Zahlendiktat der Waage lösen zu können -
da kann die Lieblingsjeans noch so gut sitzen.

*) Umfrage im Auftrag der Wrigley GmbH unter 1.002 Bundesbürgern
ab 14 Jahren, forsa Februar 2011. **) Levine, J.; Baukol, P.;
Pavlidis I.: The energy expended in chewing gum. New England Journal
of Medicine, 341 (27) 1999. S. auch: Boyland, E.; Hetherington, M.:
NAASO's 2005 Annual Scientific Meeting in Vancouver, Canada: Role of
Chewing Gum in Short Term Appetite Regulation (776). 2005.

Über die Vorteile des Kaugummikauens

Kaugummikauen kann helfen, das Gewicht in Balance zu halten,
Stress und Anspannung abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu
steigern und die tägliche Mund- und Zahnpflege zu ergänzen. Das 2006
in Chicago gegründete Wrigley Science Institute (WSI) unterstützt
unter anderem wissenschaftliche Grundlagenstudien in den Bereichen
Stress und Konzentration. Mehr über die Vorteile des Kaugummikauens
erfahren Sie unter www.kau-dich-fit.de .

Um die vollständigen Umfrageergebnisse zu erhalten, kontaktieren Sie
bitte:
fischerAppelt, relations
Stefanie Biastoch
Tel.: + 49 (0)89-74 7466 222
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