 Keine Diät in der Stillzeit - Normalerweise schwinden überflüssige Pfunde junger Mütter ohnehin
Geschrieben am 15-08-2007 |
Baierbrunn (ots) - Junge Mütter, die aus der Schwangerschaft noch
ein paar Pfund zu viel auf den Hüften haben, sollten das Abnehmen
nicht durch Kaloriensparen forcieren. "Normalerweise werden diese
Reserven abgebaut, wenn die Mutter ihr Baby sechs Monate lang voll
stillt", sagt die Ernährungswissenschaftlerin Petra Lührmann von der
Universität Gießen im Apothekenmagazin "Baby und Familie". Eine Diät
würde die Gefahr heraufbeschwören, "dass die Mutter mit wichtigen
Nährstoffen nicht ausreichend versorgt wird", so Lührmann zur
Begründung. "Zum anderen könnten Schadstoffe, die durch die Diät aus
dem Körper der Mutter herausgelöst werden, in die Milch übergehen und
dem Baby schaden." Ist das Wohlfühlgewicht auch nach der Stillzeit
noch nicht erreicht, sollte die Frau das Abnehmen ganz entspannt
angehen. Crashdiäten funktionieren ohnehin nicht.
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