 Fastenkur: Abnehmen ist Nebeneffekt - Auf das Wesentliche besinnen und das Essen neu entdecken
Geschrieben am 28-03-2006 |
Baierbrunn (ots) - Zwischen Aschermittwoch und Ostern hat Fasten
Konjunktur, auch wenn religiöse Gründe kaum noch eine Rolle spielen.
In Zeiten des Nahrungsüberflusses wollen viele Menschen den Umgang
mit dem Essen neu entdecken und setzen Fasten als Mittel ein, sich
für ein paar Tage auf das Wesentliche zu besinnen. Abnehmen stehe
nicht im Vordergrund, betont Dr. Renate Schleker, Ärztin für
Allgemeinmedizin und Naturheilkunde, die auch Fastenkuren anbietet,
im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Fasten betreffe den ganzen
Menschen und erfordere die bewusste Entscheidung dafür. Die häufig
vertretene Theorie, dass der Körpers durch intensives Fasten
entschlackt und entgiftet werde, lehnen die meisten Mediziner ab.
Darm und Nieren, so ihr Credo, tun das ohnehin zuverlässig.
Selbständig fasten sollen nur wirklich gesunde Menschen. Vorsichtig
sein müssen Ältere, "denn sie haben nicht mehr so gute
Regulationsmöglichkeiten", sagt der bekannte Fastenarzt Dr. Hellmut
Lützner. Menschen mit ernährungsabhängigen Krankheiten sollten nur
unter ärztlicher Aufsicht fasten.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 3/2006 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.
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