 Sport trotz Babybauch erwünscht - Bewegung tut gesunden Schwangeren gut
Geschrieben am 24-01-2007 |
Baierbrunn (ots) - Nur 16 Prozent der Schwangeren bleiben im
Sportverein oder Fitnessstudio aktiv, berichtet das Apothekenmagazin
"Baby und Familie" unter Berufung auf eine Internet-Umfrage der
Sporthochschule Köln. Die meisten Schwangeren trauen sich nicht mehr
zu als Spazierengehen oder Radeln. Ein Fehler, sagen erfahrene
Sportmediziner. Denn Bewegung tut gesunden Schwangeren gut und kann
Probleme wie Rückenschmerzen und schwere Beine lindern. Ihr Rat:
Keine übertriebenen Ängste, sondern dem eigenen Gefühl vertrauen.
Dazu gehört aber auch aufzuhören, wenn der Körper sagt: "Ich brauche
eine Pause."
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Das Apothekenmagazin "Baby und Familie" 1/2007 liegt in den
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