SPORT UND VORSORGE - Fit und gesund mit Hörsystemen

München (ots) - Das Frühjahr mit seinen steigenden
Außentemperaturen und zunehmenden Sonnenstunden lädt zu vielen
sportlichen Aktivitäten ein. Sportwissenschaftler und Mediziner
ermuntern die Menschen zu regelmäßiger Aktivität und Bewegung, um
körperliche und geistige Fitness zu fördern und die körpereigenen
Abwehrkräfte zu stärken. Das gilt gleichermaßen für Menschen mit
Hörproblemen. Denn moderne Hörsysteme eignen sich sehr gut für
sportliche Aktivitäten und erhöhen die Sicherheit, das Erfolgserleben
und die Kommunikationsfähigkeit.

So rät die Sporthochschule Köln vor allem älteren Menschen zu
Sportarten, die Koordination (Schwimmen, Tennis, Tanzen),
Gleichgewichtssinn (Ballspiele, Gymnastik, Turnen) oder Ausdauer
(Wandern, Laufen, Radfahren) trainieren. Altersbeschränkungen sind
dabei weitgehend aufgehoben - es gilt die Faustregel: Gut ist, was
die eigene Gesundheit zulässt. Im Zweifel steht vor dem Start die
ärztliche Beratung.

"Entscheidend für Menschen mit Hörschwäche ist, dass die positiven
Effekte der sportlichen Aktivität der gesamten Konstitution zugute
kommen. Sport stärkt Muskulatur, Herz und Kreislauf, sorgt für eine
gute Durchblutung und fördert die Funktionen von Körper und Sinnen",
sagt Dr. Christina Beste, Geschäftsführerin des Forum Gutes Hören.
"Wer sich bewegt, lebt gesünder als Menschen, die sich nicht bewegen.
Genauso erleben Menschen, die Hörsysteme nutzen, ein ungleich höheres
Maß an Lebensqualität gegenüber denen, die nichts gegen ihre
Hörschwächen unternehmen. Es ist erwiesen, dass durch Sport und gutes
Hören Stress abgebaut wird, innere Ausgeglichenheit entsteht und das
Selbstwertgefühl steigt."

Nicht zuletzt bedeutet Sport auch gemeinsames Erleben zu zweit
oder in der Gruppe. Soziale Kontakte sind gerade für Menschen mit
Hörschwäche von großer Bedeutung für die Lebensqualität. Moderne
Hörsysteme können den Betroffenen bei Sport und Fitness ein optimales
Hörerlebnis ermöglichen - ob beim Aerobic bei mitreißender Musik im
Studio, beim Nordic Walking inmitten harmonischer Naturklänge oder
bei der angeregten Unterhaltung mit den Trainingspartnern.

Viele Ratgeberseiten im Internet wie auch Hausärzte, Krankenkassen
und Sportvereine geben Auskunft über die verschiedenen Sportarten und
deren präventive Wirkungen. Informationen zum Hören mit Hörsystemen
geben die Partner-Akustiker des Forum Gutes Hören. Hörexperten in
Wohnortnähe finden Interessierte unter www.forum-gutes-hoeren.de oder
werktäglich zwischen 9 Uhr und 18 Uhr kostenfrei unter 0800 360 9
360. Das Forum Gutes Hören (FGH) ist das Presse- und
Informationszentrum der Hörgerätebranche. Es hat sich zum Ziel
gesetzt, bundesweit über Hören, Hörbewusstsein, Hörschwächen und die
Möglichkeiten der Anpassung und Nutzung moderner Hörsysteme zu
informieren. Träger des FGH sind die Verbände der Hörakustiker und
die Vereinigung der Hörgeräte-Industrie. Bundesweit sind dem Forum
Gutes Hören zahlreiche Hörakustikbetriebe als kompetente Partner
angeschlossen.

Originaltext: Forum Gutes Hören Servicegesellschaft mbH
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