O-Ton-Beitrag: Wetterfühligkeit - wenn das Wetter aufs Gemüt schlägt

Baierbrunn (ots) -

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Der Winter war zu kalt, der Frühling verregnet, dann stöhnten alle
unter der Hitze und jetzt schlägt der Sommer völlige Kapriolen. Egal,
wie das Wetter ist - zufrieden sind die Menschen nie. Vor allem
wechselhaftes Wetter macht vielen Deutschen zu schaffen. Laut
Apotheken Umschau ist jeder zweite Bundesbürger "wetterfühlig".
Besonders stark betroffen sind Frauen und ältere Menschen. Dr. Hans
Haltmeier, Chefredakteur der Apotheken Umschau erklärt, was
Wetterfühligkeit ist:

O-Ton 22 sec.
"Das bedeutet, dass der Organismus empfindlich auf Wetterumschwünge
reagiert, zum Beispiel auf Temperaturstürze. Man spürt das an
Symptomen wie Schwindel, Schlafstörungen oder auch Abgeschlagenheit.
Manche bekommen Kopfschmerzen oder sind besonders gereizt.
Wetterfühlige spüren es dann auch in den Knochen, in den Muskeln, in
den Gelenken, manchmal machen sich alte Narben wieder bemerkbar."

Symptome, die erklären, warum Wetterfühlige so empfindlich
reagieren. Für die meisten Menschen besteht aber keine
gesundheitliche Gefahr:

O-Ton 20 sec.
"Für gesunde Menschen ist Wetterfühligkeit vollkommen ungefährlich.
Ein Risiko besteht höchstens bei Menschen, die an
Herz-Kreislauf-Problemen leiden. Wenn zum Beispiel die
Herzkranzgefäße ohnehin verengt sind, dann ist die
Sauerstoffversorgung des Herzens noch stärker gefährdet. Dann kann
jede zusätzliche Anstrengung zu einer Überlastung führen."

Herz-Kreislauf-Patienten sollten sich schonen, viel trinken und im
Kühlen bleiben. Was können gesunde Menschen gegen die
Wetterfühligkeit tun?

O-Ton 27 sec.
"Gesunde Menschen können gesundheitlichen Problemen vorbeugen, indem
sie Ausdauertraining betreiben oder sich abhärten. Diese Abhärtung
funktioniert ganz gut, wenn man nach einer warmen Dusche sich noch
mal mit kaltem Wasser abduscht, also das so genannte Wechselduschen
betreibt, oder auch verschiedene Körperteile kalt abbraust. Am besten
ist es, wenn man das ganze Jahr über leichtes Ausdauertraining
durchführt, zum Beispiel Wandern, Radfahren, Walking oder auch
Inline-Skating."

Ein weiterer Tipp aus der Apotheken Umschau: Lüften Sie zu den
kühlen Tageszeiten frühmorgens oder nachts. Auch Minzöl oder
Melissenzubereitungen machen einen klaren Kopf.

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Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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