Der Familienspaziergang - eine weltweit aussterbende Tradition?

London (ots/PRNewswire) - Wissenschaftler der Fakultat fur
Sport, Leibesubungen und Gesundheit an der Universitat Loughborough
in Grossbritannien fordern Familien weltweit auf, sich im neuen Jahr
regelmassiger gemeinsam korperlich zu betatigen, nachdem
beunruhigende Untersuchung* zeigten, dass zwei Drittel aller Menschen
weltweit nicht mehr als Familie spazierengehen (68%), wobei die
Portugiesen am seltensten (71%) und die sterreicher am haufigsten
(63%) gemeinsam spazierengehen.

Einer internationalen, vom Stadtlaufspezialisten MBT in Auftrag
gegebenen Untersuchung zufolge, ist der traditionelle Spaziergang,
die "Promenade" bzw. der "Paseo" auf dem Ruckzug. So gaben uber die
Halfte der Teilnehmer weltweit (52%) an, weniger zu gehen als vor 10
Jahren. Als Hauptgrunde gaben sie mangelndes Interesse anderer
Familienmitglieder (45%), Zeitmangel (43%), Mangel an Informationen,
wo spazierengegangen werden kann (39%), Mudigkeit (38%) und mangelnde
Motivation (33%) an. Die zunehmend sitzende Lebensweise tragt
ebenfalls dazu bei. So verbringen Familien gemeinsame Zeit bei
Mahlzeiten (80%), beim Rumsitzen und Reden (66%) bzw. beim Fernsehen
(53%).

Dabei sind die Festtage immer noch die fur einen
Familienspaziergang zutraglichste Zeit und 69% der Befragten arbeiten
auf diese Weise den Weihnachtsuberschuss wieder ab, wobei erneut die
sterreicher und die Deutschen (beide mit 86%) dies am haufigsten und
die Spanier (56%) und Amerikaner (58%) es am wenigsten haufig tun.
Gesundheit und frische Luft (beide jeweils 73%) und das Geniessen des
Wetters (65%) wurden ebenfalls als motivierend fur regelmassige
Familienspaziergange angegeben.

Dr. Stacy Clemes, Dozentin fur Humanbiologie an der Universitat
Loughborough, sagte dazu: "Mangel an korperlicher Bewegung ist
weltweit als bedeutender Risikofaktor fur zahlreiche chronische
Erkrankungen bestens belegt. Obwohl Spaziergehen als ideale Form der
korperlichen Betatigung angesehen wird (1), ist es beunruhigend zu
sehen, dass Familien weltweit diese billige und wirksame Form der
korperlichen Betatigung, die die Gesundheit der ganzen Familie
fordert, nicht mehr nutzen."

"Spazierengehen ist eine umfassende Tatigkeit, die es der Familie
ermoglicht, gemeinsame Interessen zu verfolgen und eine gute,
gemeinsame Zeit an der frischen Luft zu verbringen (2). Erwahnenswert
ist auch, dass die erhohte korperliche Betatigung des Gehens sich
positiv auf die weltweiten Fettleibigkeitszahlen auswirken wurde und
eine kostenlose Alternative zum Fitnessstudio darstellt."

Matthias Schneider, zertifizierter Sportwissenschaftler und
Mitglied der MBT Academy International, sagte dazu: "Der von uns
gemeinsam mit der Universitat Loughborough in Auftrag gegebenen
Untersuchung zufolge gaben im Durchschnitt 36% der Teilnehmer daruber
hinaus auch an, dass ihre Schuhe unbequem seien. Dies hindere sie
daran, regelmassig zu gehen, da sie Angst hatten, ihre Fusse zu
schadigen. Bei MBT ermuntern wir die Leute, das nachste Jahrzehnt mit
dem Vorsatz grosserer korperlicher Aktivitat zu beginnen. Allein
schon, wenn Sie in MBT-Schuhen laufen, konnen Sie den Tonus wichtiger
Muskeln erhohen, Ihre Haltung und Ihr Gleichgewicht verbessern und
den Kalorienverbrauch erhohen."

* von Wissenschaftlern der Universitat Loughborough durchgefuhrte
Untersuchung mit 5236 Einzelpersonen in Europa und in den USA.

1 - Morris and Hardman 1997

2 - National Institute for Clinical Excellence (NICE) 2006

Originaltext: MBT
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