Immunsystem: So stärkt jeder seine Abwehrkräfte

Hamm (ots) - Die Erkältungszeit hat begonnen. Mit den Tipps aus
den Guten-Tag-Apotheken kann man selbst dafür sorgen, gesund zu
bleiben

Jetzt sind sie wieder überall: Beim Einkaufen, auf der Straße, im
Kino und in der U-Bahn - die Krankheitserreger. Erkältete Mitmenschen
husten und niesen, Bakterien und Viren schweben vermehrt in der
Atemluft. Doch nicht jeder steckt sich automatisch an. Ein starkes
Immunsystem verhindert die Infektion und wird mit den meisten
Krankheitserregern schnell fertig. Mit Tipps aus den
Guten-Tag-Apotheken kommt jetzt jeder besser durch die
Erkältungssaison.

"Guten Tag Rolf, was machen deine Abwehrkräfte?" Das ist der
Slogan aus der neuesten Kampagne Deutschlands großer Vereinigung
inhabergeführter Apotheken. Eine Frage, die viele Kunden der rund 300
größten Apotheken Deutschlands, mit einem fröhlichen "Sehr gut"
beantworten können. Denn in den Guten-Tag-Apotheken erhalten sie
viele nützliche Tipps, um fit zu bleiben und die Abwehrkräfte zu
steigern. "Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Der Apotheker ist
Ratgeber in allen Gesundheitsfragen und gibt jetzt viele Tipps, wie
jeder sein Immunsystem aufbauen kann", sagt Guten-Tag-Apothekerin
Daniela Ibrahim-Kaser. "Die Mitarbeiter werden dafür regelmäßig
geschult."

"Starke Abwehrkräfte sind das A und O, um gut durch die
Erkältungssaison zu kommen", so die Guten-Tag-Apothekerin. "Und
selbst wenn einen trotzdem ein grippaler Infekt oder eine echte
Influenza erwischt, kann ein gutes Immunsystem den Verlauf der
Krankheit mildern. Menschen mit guten Abwehrkräften sind meistens
schneller wieder fit." Wichtig dabei, bereits jetzt dem Körper zu
helfen, das Immunsystem aufzubauen. Dies sei ganz einfach. Jeder
könne durch ein paar Maßnahmen seinem Körper helfen. Die Mitarbeiter
der Guten-Tag-Apotheken haben jetzt die besten Tipps zur Stärkung der
Abwehrkräfte zusammengestellt.

Vor allem Bewegung kann das Immunsystem stärken, bereits
regelmäßige Spaziergänge kurbeln den Kreislauf an und fördern die
Durchblutung. Besonders wichtig sind jetzt auch warme und trockene
Füße - das Schuhwerk sollte an das Wetter angepasst werden.
Gestresste Menschen sind besonders anfällig, hier sollte in der
Arbeit einfach mal ein Gang heruntergefahren oder auf klassische
Entspannungsmethoden zurückgegriffen werden. Auch homöopathische
Mittel sind empfehlenswert, die Palette an rezeptfreien Immunstärkern
in den Guten-Tag-Apotheken ist breit. Hiermit kann die Abwehr durch
meist traditionelle und bewährte Mittel unterstützt werden.

Weitere Tipps und passendes Bildmaterial können unter
guten-tag-apotheken@brandpr.de angefordert werden.

Über die Guten-Tag-Apotheken

Die Guten-Tag-Apotheken sind eine Kooperation von rund 300 der
größten, inhabergeführten Apotheken Deutschlands. Viele Mitglieder
waren bereits vor ihrem Beitritt regionale Marktführer und
profitieren nun von den Möglichkeiten eines überregionalen Netzwerkes
und des gemeinsamen Markenauftritts. So ermöglicht etwa ein
gemeinsamer Einkauf größere Sortimente und mehr Auswahl für den
Kunden. Die Guten-Tag-Apotheken setzen auf besondere
Kundenfreundlichkeit und Beratungskompetenz durch geschulte
Mitarbeiter. Hierfür wurden von den Guten-Tag-Apotheken
fortschrittliche E-Learning-Tools geschaffen, die eine effektive und
fortlaufende Schulung der Mitarbeiter ermöglichen.

Mehr über die Guten-Tag-Apotheken sowie die Aufnahmekonditionen
für Apotheken erfahren Sie im Internet unter
www.guten-tag-apotheken.de.

Originaltext: Guten-Tag-Apotheken
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