 Herzkraft-Check auf www.herzkraft.de (mit Bildern)
Geschrieben am 01-09-2009 |
Karlsruhe (ots) -
- Querverweis: Bildmaterial ist abrufbar unter
http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -
Geht es Ihnen mitunter auch so? Man tut Dinge, die man immer getan
hat, nur fallen diese auf einmal schwerer. Man ist schneller
erschöpft, kommt beim Treppensteigen leicht außer Atem und fühlt sich
öfter kraftlos. Haben Sie schon einmal überlegt, ob dies wirklich nur
eine Frage des Älterwerdens ist? Es könnte auch an einem schwächer
werdenden Herzen liegen, denn nach Jahren unermüdlicher Dauerarbeit
lässt dessen Leistungskraft im Laufe eines Lebens allmählich nach.
Das ist ganz normal, muss aber nicht so sein.
Mit dem Herzkraft-Check, einem neuen Test, der von Prof. Dr. Klaus
Bös vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität
Karlsruhe entwickelt wurde, können Sie jetzt Ihre aktuelle
körperliche Leistungsfähigkeit und die Ihres Herzens testen.
"Auch ein langer Weg beginnt mit einem ersten Schritt", schreibt
Prof. Bös in seiner Einleitung zum Herzkraft-Check. "Der
Herzkraft-Check möchte eine kleine Hilfe für diejenigen darstellen,
die sich auf den oft steinigen Weg zur Änderung der
Lebensgewohnheiten, hin zu mehr Gesundheit und weg von körperlicher
Inaktivität, begeben."
Anhand von sechs einfachen Übungen aus den Bereichen Kraft,
Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer erfahren Sie, wo Ihre
Stärken und Schwächen liegen und wie viel und welche Art von Bewegung
Ihnen gut tut. Bei den Tests handelte es sich um einen Schnell-Check,
der eine grobe Aussage über Ihre körperliche Leistungsfähigkeit
ermöglicht. Für eine detaillierte und genauere Einschätzung ist
natürlich eine umfassendere Leistungsdiagnostik notwendig.
Der Test ist kostenlos und unverbindlich, es ist lediglich eine
Registrierung erforderlich, bei der die für die Auswertung nötigen
Daten abgefragt werden.
Sie finden den Herzkraft-Check unter www.herzkraft.de
Originaltext: Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/34610
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_34610.rss2
Pressekontakt:
Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
Willmar-Schwabe-Str. 4
76227 Karlsruhe
Otto Ahlmann
Kommunikation und Neue Medien
Tel.: (0721) 4005 379
Fax: (0721) 4005 630
info@schwabe.de
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