 Diät ohne Bewegung kostet Muskelmasse - Ältere übergewichtige Menschen sollen beim Abnehmen unbedingt auch Sport treiben
Geschrieben am 05-02-2009 |
Baierbrunn (ots) - Wer im Alter abnehmen möchte, sollte nicht nur
seine Ernährung umstellen, sondern sich gleichzeitig auch mehr
bewegen. Nur mit Diät geht Muskelmasse verloren, was im Alter
besonders gefährlich ist, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Das wiesen Forschen der Universität von Pittsburgh (USA)
nach, die übergewichtige Senioren beobachteten, die über vier Monate
entweder Diät hielten, sich regelmäßig bewegten oder beides
kombinierten. Nur Diät ließ zwar Pfunde schwinden, aber eben auch die
Muskulatur. Mit begleitendem Sport passierte das nicht. Über 70
Prozent der Unfälle von Senioren geht auf Kräfteverfall zurück.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 2/2009 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - Senioren Ratgeber
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.gesundheitpro.de
www.wortundbildverlag.de
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