 Weit verbreitet: drei Irrtümer zum Thema Beikost Erst im zweiten Lebensjahr können Kinder ihren Nährstoffbedarf hauptsächlich übers Essen decken, berichtet die Zeitschrift ELTERN in der aktuellen Aus
Geschrieben am 14-01-2009 |
München (ots) - 14. Januar 2009 - Essen und Trinken sind ein
Riesenthema im ersten Jahr mit Baby. Und eines, zu dem es häufig
widersprüchliche oder gar falsche Empfehlungen gibt. Zum Beispiel,
wenn es um den Einsatz von Beikost geht. Die Zeitschrift ELTERN klärt
in ihrer aktuellen Ausgabe (02/2009 ab heute im Handel erhältlich)
über die verbreitetsten Irrtümer auf.
Beikost-Irrtum 1: "Breie und festere Nahrung sollen die
Milchmahlzeiten möglichst bald ersetzen." Richtig ist: Muttermilch
beziehungsweise Flaschenmilch ist im ersten Lebensjahr die
Hauptnahrungsquelle. Feste Kost sollte die Milchnahrung nur ergänzen.
Das heißt konkret: Weiter nach Bedarf zu stillen bzw. die Flasche zu
geben ist genau richtig. Natürlich trinken Babys schrittweise weniger
und kürzer, je mehr sie essen. Aber erst im zweiten Lebensjahr können
sie ihren Nährstoffbedarf hauptsächlich übers Essen decken.
Beikost-Irrtum 2: "Die erste feste Kost muss Brei sein!" Richtig
ist: Es gibt Babys, die einfach keinen Brei mögen. Vielleicht ist es
die matschige Konsistenz, vielleicht der Löffel - wenn ein Kind Brei
ausspuckt, den Mund fest verschließt oder gar weint, gilt:
keinesfalls zum Essen zwingen! Besser zwanglos Fingerfood anbieten.
Oft nehmen kleine Breiverweigerer Leckerbissen wie einen Apfelschnitz
mit Freude in die Hand, nuckeln daran herum und schaffen so den
Einstieg ins Beikost-Alter. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht
ist dies kein Problem.
Beikost-Irrtum 3: "Zum Essen gehören Babys in den Hochstuhl!"
Richtig ist: Viele Babys können mit fünf, sechs Monaten noch nicht
allein sitzen. Ihr Rücken verkraftet die Belastung noch nicht. Bis
etwa zum siebten Monat sollten Eltern ihr Baby deshalb auf den Schoß
nehmen und, an den eigenen Bauch angelehnt, halb liegend füttern -
oder auch kurz die Autoschale zu Hilfe nehmen.
Originaltext: Gruner+Jahr, ELTERN
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Pressekontakt:
Eva Kersting
Kommunikation / PR
G+J Frauen / Familie / People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel: 040/3703-2990
E-mail: kersting.eva@guj.de
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