 Veronica Ferres legt ihr Diät-Geheimnis offen
Geschrieben am 16-09-2008 |
München (ots) - "Von einer Homöopathin habe ich gelernt, wie man
fettfrei kocht", erzählt Veronica Ferres (43) im Interview mit FRAU
IM SPIEGEL. Mit Diätplan und Disziplin hat sie in nur drei Monaten
über sieben Kilo abgenommen. "Ich mag es sonst eher deftig, bin
berühmt für mein Gulasch. Jetzt esse ich Salat mit Zitrone statt
Dressing und dazu Fleisch, und Fisch nur noch vom Grill", so die
Top-Schauspielerin. "Ich kann auch ganz wunderbares Puten-Gulasch
machen oder einfach ein paar Sojasprossen naschen."
In den ersten Wochen habe sie Fett und Zucker komplett
weggelassen. "Ich ging Jeans kaufen, immer eine Nummer kleiner." Sich
etwas zu gönnen, gebe Auftrieb. "Und mein Mann hat die Diät
mitgemacht, das hat geholfen." Vor Hunger schlechte Laune bekam
Ferres nie. "Man darf nicht mehr als drei Stunden zwischen den
Mahlzeiten vergehen lassen, das ist das Geheimnis. Das heißt, ich
musste eigentlich noch mehr essen, als ich überhaupt konnte."
Dennoch kennt der Star auch Heißhunger-Attacken: "Wenn ich Lust
habe, mal einen Tag richtig zu schlemmen, dann tue ich das. Schwach
werde ich vor allem bei Käsekuchen. Aber ich genieße das und denke
nicht: ,Oh mein Gott, wie schlimm' - am nächsten Tag wird es eben
wieder abtrainiert."
Anfangs hatte Veronica Ferres ein tägliches Sportprogramm mit
Personal Trainer. Heute macht sie jeden Morgen Gymnastik. Drei Monate
habe sie die Diät "knallhart durchgezogen". Irgendwann gehe einfach
nichts mehr runter. "Und eines Morgens schaust du in den Spiegel und
denkst: ,Jetzt siehst du aber verhärmt aus' - dann wird es negativ.
Ich hatte ein bestimmtes Ziel vor Augen und das habe ich erreicht."
Ihre frische Ausstrahlung schiebt die Schauspielerin aufs Make-up.
"Ich schlafe wenig", verrät sie. Sieben Stunden seien absoluter
Luxus. "Manchmal lasse ich das Essen anbrennen, vergesse die
Frühstücks-Eier zu kaufen, lerne bis vier Uhr morgens Text und
bekomme auch mal nichts mehr auf die Reihe - das aber mit Charme."
Originaltext: Frau im Spiegel
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/29590
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Pressekontakt:
Ingo Wibbeke
Chefredakteur
Frau im Spiegel
Tel.: 089 / 272708911
E-Mail: ingo.wibbeke@frau-im-spiegel.de
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