ots.Audio: Volkskrankheit Rückenschmerzen: Schuld ist der aufrechte Gang - MEDI-Orthopäde rät: Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur

Stuttgart (ots) -

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Anmoderation:
Tut Ihnen bei der Arbeit auch grade wieder mal der Rücken weh? Es ist
schon ein Kreuz mit dem Kreuz für viele von uns. Die Krankenkasse KKH
hat nachgezählt, dass jeder fünfte Arztbesuch und fast ein Viertel
aller Krankheitstage in deutschen Betrieben mit Rückenleiden zu tun
haben. Volkskrankheit Rückenschmerzen? Das bestätigt auch Orthopäde
Dr. Norbert Metke vom Ärzteverbund MEDI Deutschland.

1. O-Ton Dr. Norbert Metke
Der Rückenschmerz ist sicherlich eine Volkskrankheit. In
orthopädischen Praxen kommt ungefähr jeder zweite Patient wegen
Rückenschmerzen in die orthopädische Sprechstunde. Das merken wir
schon immer. Das ist einer der Ursprünge der Orthopädie überhaupt.
(0:12)

Das Deutsche Forschungsnetzwerk für Rückenschmerzen sagt in einer
aktuellen Studie: Knapp 49 Milliarden Euro werden im deutschen
Gesundheitswesen für die Behandlung von Rückenschmerzen ausgegeben.
Da fragt sich der Patient - und auch der Beitragszahler ohne
Rückenschmerzen: Woran liegt's? Ganz einfach, so der MEDI-Experte.

2. O-Ton Dr. Norbert Metke
Also, die Hauptursachen sind einfach, dass der Rücken - insbesondere
die Bandscheiben - bei den Menschen als Resultat des aufrechten
Ganges ab dem vierten Lebensjahr älter wird. Die Wirbelsäule
degeneriert ab dem vierten Lebensjahr. Und damit ist die
Hauptursache, dass wir aufrecht gehen und in der Regel älter sind als
vier. (0:14)

Heißt das, gegen Rückenschmerzen ist kein Kraut gewachsen?
Natürlicher Lauf der Dinge, da kann man nix machen? Keineswegs, sagt
Dr. Metke, und gibt Tipps zur Vorbeugung:

3. O-Ton Dr. Norbert Metke
Wir müssen lernen: Wie setze ich den Rücken ein? Sprich:
Rückenschule. Und von absolut bewiesener Wirksamkeit auf Dauer ist
eine kräftige Rückenmuskulatur. Das Optimale für die Rückenkräftigung
ist eine Therapie an ganz normalen Fitnessgeräten, wenn nicht
irgendwelche Erkrankungen vorliegen. Man weiß, dass - auch im Sinne
einer Zeit-Nutzen-Relation - 40 Minuten Gerät pro Woche ausreichend
sind, einen gesunden Rücken gesund zu erhalten. (0:27)

Also ab ins Fitness-Studio, rät der Orthopäde - vor allem, wenn
Sie im Büro arbeiten. Der Anteil der Rückenschmerz-Patienten unter
Bürokräften nämlich ist laut KKH-Studie 22-mal höher als zum Beispiel
bei Managern. Kein Wunder, findet Dr. Metke.

4. O-Ton Dr. Norbert Metke
Nein, das überrascht nicht, weil die Menschen, die im Büro arbeiten,
sehr monotone Arbeitsplatzhaltungen haben. Sie sitzen im Prinzip nur,
sie sitzen oft falsch, und sie haben in der Regel wenig Muskulatur
zum Kompensieren. (0:11)

Abmoderation:
Volkskrankheit Rückenschmerz - Dr. Norbert Metke, Orthopäde vom
Ärzteverbund MEDI Deutschland empfiehlt: Kräftigen Sie Ihre
Rückenmuskulatur. Das gilt auch - und gerade - für Schulkinder. Denn:
ein kräftiger Rücken kann auch mal einen schweren Schulranzen besser
kompensieren...

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