 Lachen ist Medizin - Mit Lach-Yoga senkt ein indischer Arzt den Blutdruck
Geschrieben am 06-08-2008 |
Baierbrunn (ots) - Diese Medizin kostet nichts, ist überall zu
haben und macht Laune: Lachen. Der indische Arzt Dr. Madan Katari hat
das Lach-Yoga entwickelt und auch schon getestet, dass damit der
Blutdruck gesenkt werden kann, berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". 200 Studienteilnehmer trainierten drei Wochen
Lachen, kombiniert mit Dehn- und Atemübungen. Danach war ihr oberer
Blutdruckwert um durchschnittlich 6mmHg gesunken. "Die Atemtechnik
ist an diesem Versuch das Entscheidende", vermutet der Kardiologe
Wolfram Völker von der Uni Würzburg. Auch er konnte in einer Studie
schon einmal nachweisen, dass eine bewusste Atemtechnik, wie sie bei
der Meditation angewendet wird, den Blutdruck senken kann.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 8/2008 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - Senioren Ratgeber
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.gesundheitpro.de
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