Glücks-Forscher exklusiv in Laura: "Rituale machen glücklicher als ein Lottogewinn!"

Hamburg (ots) - Was glücklich macht? Da denken wohl viele an den
Lottogewinn. Falsch gedacht! Denn das so ausgelöste Glücksempfinden
sei schon nach einem Jahr deutlich geschrumpft, erklärt Professor
Dieter Naber aus Hamburg: Der Mensch gewöhnt sich schnell an positive
Gefühle und muss daher ständig die Dosis erhöhen, um etwas als
glücksbringend wahrzunehmen. Besser ist eine andere Strategie: Offen
sein für die schönen kleinen Dinge des Alltags.

"Glücklich kann uns schon die duftende Tasse Kaffee am Morgen
machen", so der Experte im Exklusiv-Interview mit der wöchentlichen
Frauenzeitschrift Laura. "Ein regelmäßiges Ritual vermittelt
Geborgenheit. Das macht uns sicher und tut sehr gut."
Der Experte befasst sich seit Jahren mit Glücksforschung. In der
aktuellen Ausgabe von Laura verrät er, was uns wirklich zufrieden
stimmt.
Anstatt Luftschlössern hinterher zu träumen, sollten wir uns lieber
bewusst machen, was wir haben. "Das ist mehr, als man denkt. Und man
sollte es nach Möglichkeit in vollen Zügen genießen", erklärt Naber
in Laura. Da Glück ansteckend sei, rät der Professer darüber hinaus,
sich möglichst häufig mit fröhlichen Menschen zu treffen. Auch Pläne
schmieden mache happy!
"Sich etwas Schönes fürs Wochenende vorzunehmen schenkt Vorfreude,
lässt uns das Leben aktiv gestalten", so Naber. "Das ist der
Schlüssel zum Glück."

Trotz aller guten Ratschläge sind manche Tage einfach wie verhext.
Wie schafft man es, trotzdem glücklich ins Bett zu gehen? Was morgens
das Kaffee-Ritual sei, könne abends ein Betthupferl sein, empfiehlt
Naber. "Dabei den Tag Revue passieren lassen und sich auf die guten
Momente besinnen. Da findet sich immer mindestens einer."

Also: Jeden Tag genießen!

Das vollständige Interview erscheint in Laura Nr. 31/2008 (EVT 23.
Juli 2008). Der Abdruck von Inhalten ist bei Angabe der Quelle
"Laura" honorarfrei.

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in 15 Ländern und beschäftigt mehr als 6.400
Mitarbeiter. Allein in Deutschland gibt das
Familienunternehmen 42 Zeitschriften heraus
und erreicht 32 Millionen Leser. Der Umsatz
der Bauer Verlagsgruppe liegt bei
1,79 Milliarden Euro pro Jahr.
(Quellen: ag.ma, Geschäftsbericht)

Originaltext: Laura
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