Auf Kurs Vitalität / Aktuelles ELIXIA-Kursportfolio weist den Weg zu einem gesunden Lebensstil

Berlin (ots) - Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude - der Weg
zu einem gesunden Lebensstil kostet manchmal Disziplin und scheitert
nur allzu oft an der Überwindung des inneren Schweinehundes. Die
ELIXIA Health & Wellness Group hat ein Konzept entwickelt, das
bewusste Bewegung, gesunde Entspannung und Ernährung mit Spaß und
Leichtigkeit in den Alltag integriert. Wichtiger Bestandteil dieses
Vitalitätskonzeptes ist ein neuartiges Kursportfolio. Ab sofort
finden sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene ihr individuell
relevantes Kursangebot je nach Zielsetzung und Lebenssituation. Die
Vorteile: eine zeitgemäße, bedürfnisorientierte Auswahl an
Kursangeboten, ein erleichterter Einstieg durch eine Vielzahl an
neuartigen Basiskursen, eine hohe Alltagstauglichkeit aufgrund der
angepassten Kursdauer und nachhaltige Motivation durch das Erlebnis
in der Gruppe. So gehört gesunde Bewegung Schritt für Schritt
automatisch zum Alltag dazu und fördert fast nebenbei die Vitalität
und das Wohlbefinden.

Ob es um eine gezielte Kräftigung des Muskel-Skelett-Systems,
Stressabbau oder eine allgemeine Verbesserung der Leistungsfähigkeit
geht - sechs wesentliche Kursziele stecken hinter dem neuen System:
Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung, Prävention &
Haltung und Stressreduktion. Eine sinnvolle Gewichtung aller Bereiche
innerhalb eines individuellen Programms schafft beste Voraussetzungen
für eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens.

Das breit aufgestellte Basisangebot an Einsteigerkursen erfordert
weder ein vorhandenes Leistungsniveau noch besondere Vorkenntnisse
und erleichtert so den ersten Schritt zu mehr Vitalität. Eine
ausgewogene Kombination aus weiterentwickelten, bewährten Konzepten
und ganz neuen Programmen wie Kinesis, Vital Kompakt, Osteo Gym,
Sonnengruß oder Synergy Cycling tragen bewegungswissenschaftlichen
Erkenntnissen und langjährigen Erfahrungen sowie neuen Bedürfnissen
und Trends Rechnung.

Für gesunde Bewegung unter freiem Himmel bietet der Sommerplan
passend zur Jahreszeit jede Menge Kurse an frischer Luft: Gemeinsame
Rennradtouren, regelmäßige Lauftreffs oder Inline Skaten sorgen für
motivierende Erlebnisse in der Gruppe und somit nahezu unbemerkt für
ein effektives Workout.

Unterschiedliche und kombinierfähige Längen der einzelnen Kurse
zwischen 25 und 60 Minuten ermöglichen eine vielseitige Ausrichtung
des persönlichen Vitalitätsprogramms oder lassen auch mal einen
schnellen Ausgleich zum Alltag zu. In Ergänzung zu den gewählten
Kursen geben Vitalcoaches weiterführende Empfehlungen für ein
ganzheitlich ausgewogenes Programm aus Bewegung, Entspannung und
Ernährung und begleiten kontinuierlich und intensiv die Umsetzung.

ELIXIA. Vitalität erleben.

ELIXIA betreut in Deutschland, Österreich und Frankreich 88.000
Kunden an 27 Standorten. ELIXIA aktiviert, motiviert und begleitet
Menschen zu mehr Vitalität - zu mehr Wohlbefinden, für einen gesunden
Lebensstil. Für seine Kunden entwickelt ELIXIA individuelle
Vitalitätsprogramme, bei denen auf eine sinnvolle Balance von
bewusster Bewegung, gesunder Ernährung und Entspannung Wert gelegt
wird. ELIXIA bezieht dabei die gesamte Lebenssituation der Menschen
ein - das Leben zu Hause, die Arbeit, Freizeit und den Club, um
realistische und im Alltag umsetzbare Ziele festzulegen. Denn die
jahrelange Erfahrung von ELIXIA hat gezeigt, dass nur auf diese Weise
eine nachhaltige Integration in das Leben der Menschen verbunden mit
einer dauerhaften positiven Motivation erreicht werden kann.

ELIXIA. Ihr Partner für einen gesunden Lebensstil. Mehr Infos
unter www.elixia.de

Originaltext: ELIXIA Health & Wellness Group
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