Mobilat® DuoAktiv / Jogging verzögert Alterungsprozess um bis zu 12 Jahre

Bad Vilbel (ots) - Studie zeigt: Regelmäßiges Training in
mittleren Lebensjahren lässt Körper langsamer altern / Beim Training
stumpfen Verletzungen vorbeugen / Mobilat® DuoAktiv bei
Verstauchungen oder Zerrungen

Jogging, Schwimmen, Radfahren - dass diese Sportarten sich positiv
auf Kondition und Wohlbefinden auswirken, ist bekannt. Nun haben
Wissenschaftler der University of Toronto in Kanada herausgefunden,
dass sie das biologische Altern um 10 bis 12 Jahre hinauszögern
können - wenn man sie auch in mittleren Lebensjahren und darüber
hinaus regelmäßig betreibt.

Joggen und Co. sind sogenannte aerobe Sportarten: Sie erhalten und
verbessern die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff aufzunehmen und in
Energie umzuwandeln. Mit zunehmendem Alter nimmt die aerobe Ausdauer
ab, d. h. der Organismus ist immer weniger in der Lage, die bei
Belastung benötigte Energie rein durch Sauerstoffaufnahme zu
gewinnen. Mit jedem Jahrzehnt nimmt der Körper rund fünf Milliliter
pro Kilogramm und Minute weniger auf. Ein durchschnittlicher Mann mit
überwiegend sitzender Tätigkeit kann im Alter von 60 Jahren nur noch
25 Milliliter Sauerstoff pro Kilogramm und Minute aufnehmen, nur halb
so viel wie noch im Alter von 20 Jahren. Studien haben jetzt ergeben,
dass regelmäßiger Ausdauersport diese Abnahme verlangsamen oder sogar
umkehren kann. Vor allem im mittleren Lebensalter, so die
Wissenschaftler, kurbelt regelmäßiges und intensives Joggen oder
Radfahren die Sauerstoffaufnahme um bis zu 25 Prozent an. Das
entspricht einer Menge von ca. sechs Milliliter pro Kilogramm und
Minute oder 10 bis 12 biologischen Lebensjahren. Positiver
Nebeneffekt: Wer in der Lage ist, viel Sauerstoff aufzunehmen, erhöht
die Chance, als älterer Mensch länger gesund und unabhängig zu
bleiben.

Grund genug also, ins Fitnesstraining einzusteigen oder die
Trainingseinheiten zu intensivieren. Aber auch bei regelmäßigem
Training sollten Sportler nicht vergessen, vor jedem Lauf oder jeder
Radtour die Muskeln entsprechend aufzuwärmen und den Körper so auf
die folgenden Belastungen vorzubereiten. Das Trainingspensum sollte
auf die körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sein, sonst kann es
leicht zu Verletzungen wie Zerrungen oder Verstauchungen kommen. Vor
allem im Alter ist man anfälliger für diese stumpfen Verletzungen, da
die Elastizität des Gewebes nachlässt. Wer sich trotz aller Vorsicht
eine solche Verletzung zuzieht, dem hilft die PECH-Formel: Pause,
Eis, K(C)ompression, Hochlegen.

Bei stumpfen Verletzungen unterstützt Mobilat® DuoAktiv mit seinem
zweifachen Wirkprinzip die Heilung. Zum einen fördert der
Inhaltsstoff Chondroitinpolysulfat die Rückbildung von Blutergüssen
und Schwellungen sowie die Regeneration des Gewebes, zum anderen hat
die enthaltene Salicylsäure einen schmerz- und entzündungshemmenden
Effekt. Der Heilungsprozess wird beschleunigt und die
Funktionsfähigkeit der betroffenen Stelle ist schneller wieder
hergestellt.

Mobilat® DuoAktiv wird in zwei Varianten angeboten: als
Schmerzsalbe in Tubengrößen von 50g und 100g sowie als kühlendes
Schmerzgel in Tubengrößen von 50g und 100g. Es ist - wie alle
Mobilat® Produkte - in der Apotheke erhältlich.

Originaltext: Mobilat
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/71058
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_71058.rss2

Pressekontakt:
Kommunikation Mobilat(R), c/o BALL : COM Communications Company GmbH,
Anne-Kathrin Däumer, Frankfurter Straße 20, 63150 Heusenstamm,
Tel: 06104 669813, E-Mail: akd@ballcom.de