ots.Audio: Wenn der Orthopäde zum "Maus-Arzt" wird - Immer mehr Tennisarm-Beschwerden durch Computer-Arbeit - Tipps vom Ärzteverbund MEDI Deutschland zur Vorbeugung.

Stuttgart (ots) -

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Anmoderation:
Sitzen Sie bei Ihrer Arbeit am Computer? Oder surfen Sie viel zu
Hause im Internet? Spielen Sie gern PC-Spiele mit Maus und Tastatur?
Dann Vorsicht - es droht Ihnen der so genannte "Tennisarm". Orthopäde
Dr. Norbert Metke vom Ärzteverbund MEDI Deutschland hat festgestellt:
immer mehr Menschen mit solchen Beschwerden kommen in seine Praxis,
obwohl sie noch nie einen Tennisschläger in der Hand hatten.

1. O-Ton Dr. Norbert Metke:
Der Tennisarm ist ein Schmerz außen am Ellenbogen, der in der Regel
bei mehr oder weniger starken Belastungen mit der Hand auftritt. Der
Schmerz kann aber auch schon so sein, dass bereits beim Heben eines
normalen Weinglases oder einer Kaffeetasse eben der Arm schmerzt.
(0:15)

Auslöser ist eine Überbelastung der Streckmuskeln für Handgelenk
und Finger. Wo sie am Ellbogen angewachsen sind, entzünden sich beim
"Tennisarm" die Knochenhaut und der Knochen. Der erfahrene Orthopäde
weiß: Die Patienten haben im Alltag ständig mit schlimmen Schmerzen
zu kämpfen.

2. O-Ton Dr. Norbert Metke:
Das tut höllisch weh, wenn Sie die Hand belasten, bei allem, wo die
Streckung beteiligt ist - und es gibt kaum eine Belastung der Hand,
wo nicht etwa Streckung entweder der Finger oder des Handgelenkes
stattfindet. (0:11)

Die Überbelastung bei der Computer-Arbeit kann durch die Tastatur
ausgelöst werden; meistens aber sind die Mäuse schuld.

3. O-Ton Dr. Norbert Metke:
Vor allen Dingen, wenn die relativ dick und hoch sind, weil Sie, um
eine Computermaus zu fassen, natürlich das Handgelenk nach oben
strecken müssen, die Finger auch, kontinuierlich teilweise über
Stunden hinweg, was dann zu diesen Überlastungen der Muskulatur, der
Muskelursprünge führt. (0:14)

Das Problem wächst und wächst: Inzwischen, so der MEDI-Experte ist
die Arbeit mit der Computermaus die häufigste Ursache für den
Tennisarm.

4. O-Ton Dr. Norbert Metke:
Mittlerweile ist es ungefähr so, dass bei der Hälfte der Patienten,
die sich in einer orthopädischen Praxis wegen eines so genannten
Tennisarms vorstellen, dieser Arm eben kein Tennisarm ist, sondern
ein Mausarm. (0:09)

Orthopäde Dr. Metke rät deshalb allen, die viel am Computer
sitzen, entsprechend vorzubeugen. Eine Möglichkeit ist, die
Sitzposition zu verändern, also den Stuhl höher zu stellen, damit das
Handgelenk nicht mehr so sehr überstreckt werden muss, um die Maus zu
fassen.

5. O-Ton Dr. Norbert Metke:
Die zweite Möglichkeit ist, sich Mäuse zu besorgen, die wesentlich
flacher sind, oder aber Sie organisieren sich eins der mittlerweile
zahlreich auf dem Markt vorhandenen Mousepads, welches eine andere
Arm-Auflage ermöglicht. In der Regel sind das Gelkissen mit einem
hohen Rand, was dann meistens der Weg zum Glück ist. (0:19)

Abmoderation:
So beugen Sie dem "Mausarm" vor. Denn wer will schon gerne höllische
Schmerzen im Ellbogen haben? Wenn Sie schon Beschwerden haben,
empfiehlt Ihnen Ihr Hausarzt oder Ihr Orthopäde die richtige
Therapie: zum Beispiel Krankengymnastik, Kortisonbehandlung oder
Operation.

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