In der Ruhe kommt der Stress

Forchheim, München (ots) - Besonders in der so genannten stillen
Zeit erleben immer mehr Menschen die Schattenseiten ihres Lebens.

Die Tage um Weihnachten herum sind für viele Menschen die
gefährlichste Zeit des Jahres. Genau dann, wenn wieder einmal
scheinbar alles geschafft ist, wird der Preis des hektischen Lebens
besonders sichtbar. Depression, Angst und Sinnkrisen stellen sich
ein. Die Leidtragenden dieser Stressruhe sind meist
Familienangehörige oder Partner.

"Immer mehr Menschen leiden an den Feiertagen unter Stressruhe und
sind damit nicht allein," so stellt Dr. Hans Birkel, Internist und
TCM-Arzt fest. "In der Praxis kommen zunehmend Patienten mit
Schmerzsymptomen, deren Ursache erst bei genauer Diagnose und auf
Nachfragen überdeutlich wird."

Es ist zunehmend festzustellen, dass immer mehr Menschen unter der
Unfähigkeit leiden, gerade in sogenannten Ruhezeiten
verantwortungsbewusst mit sich und ihrer Gesundheit umzugehen.
Burnout, Depressionen und Ängste sind deshalb häufige
Krankheitsursachen auch unter den Familienangehörigen. "Süchte,
Herz-Kreislauferkrankungen, Schlafstörungen, ständige Überreizung
sind oft die Folgen dieser Primärerkrankungen." so Dr. Jürgen Arent,
Integralmediziner.

Übrigens - nicht nur Berufstätige schaffen den turn-around zur
Ruhe nicht. "Selbst unter Ruheständlern ist es schick geworden,
verplant zu sein", weiß Hans Kreis, Erfolgscoach und Buchautor, aus
eigener Erfahrung. "Wenn wir zur Ruhe kommen, drängt alles Verdrängte
nach außen und macht uns ängstlich, unruhig, oft panisch. Wir
versuchen dann diese Leere mit Ablenkungen zu füllen und fallen in
ein noch tieferes Loch." Aus der jahrelangen Praxis weiß Hans Kreis,
dass dieses Problem neun von zehn Leistungsträgern haben. Sinn- und
Bilanzkrisen sind oft der Auslöser für Depressionen und
Zukunftsängste. "Es ist jedoch nie zu spät, seinem Leben einen neuen
Sinn zu geben.", so sein Credo. Viele Ratsuchende suchen nach einer
Ruhestress-Krise noch einmal nach kraftvollen Zielen oder Visionen.
"Gerade Krisenzeiten sind die wertvollsten Zeiten, um über sinnvolle
Veränderungen nachzudenken.", bestätigt Hans Kreis aus der Praxis. Da
trauen sich Menschen radikalere Fragen zu stellen.

FALLBEISPIELE im Taschenbuch "Lebenskrisen als Chance zum
Neubeginn", Hans Kreis, ISBN: 3-426-87313-3, Preis:EUR 8,95, Verlag:
Knaur Mens Sana oder über Amazon

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Expertenstatements im Überblick:

Dr. Jürgen Arent ist Heiltherapeut und Zahnarzt für ganzheitliche
Zahnmedizin. Infos: www.MedEnergetics.de

Dr. Hans Birkel ist Internist und TCM-Arzt. Infos: www.gezha.de

Hans Kreis ist anerkannter Beziehungs-Coach für Unternehmen,
Mediziner und Heilberufe und verfasste zahlreiche Fachartikel und
Kolumnen zu den Themen Familie, Medizin, Beruf und Karriere.
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Originaltext: imaco Beratungsgesellschaft
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