Apotheken Umschau startet Präventions-Kampagne mit dem Ziel: Stress abbauen, entspannter leben! - Ab 15. November in Deutschlands großem Gesundheitsmagazin und auf Social Media (FOTO)

Baierbrunn (ots) -

60 Prozent der Bundesbürger fühlen sich gestresst. In der sogenannten Rushhour
des Lebens, bei den 30- bis 39-Jährigen, sind es sogar 82 Prozent laut aktuellen
Umfragen. Darunter kann irgendwann die Gesundheit leiden - was aber oft erst
bemerkt wird, wenn bereits körperliche oder seelische Beschwerden auftreten.

Damit es gar nicht erst soweit kommt, startet die Apotheken Umschau am 15.
November mit ihrer großen Präventions-Serie "Entspannter Leben" im Magazin sowie
auf ihrem Facebook- und Instagram-Kanal. "Stress und seine negativen Folgen für
Körper und Psyche gehören heute zu den häufigsten Gesundheitsthemen, die die
Menschen in ihrem Alltag beschäftigen", so Chefredakteur Dr. Hans Haltmeier.
"Als Gesundheitsratgeber nutzen wir unsere verschiedenen Kanäle, um zu zeigen,
wie man Stress reduzieren und Entspannung finden kann."

Dranbleiben: Präventions-Serie für mehr Entspannung

Wie es gelingt, etwas mehr Entspannung in unseren oft durchgetakteten Alltag zu
bringen, die persönlichen Stressfallen zu erkennen und wirksame Gegenstrategien
zu entwickeln, das zeigt die Apotheken Umschau verständlich und anschaulich in
ihrer neuen "Dranbleiben"-Serie: Zum Auftakt wird in der November-Ausgabe der
Apotheken Umschau das eigene Stressniveau mithilfe eines Stresstagebuchs
ermittelt. In den Dezember-Magazinen folgen Beiträge zu den Themen "Aufgaben
delegieren" und "Nein sagen lernen" sowie zu einem persönlichen
Entspannungsplan.

Social Media-Kampagne "Mit allen Sinnen entspannen"

Begleitend erfahren die Leser/-innen und User/-innen auf Instagram und Facebook,
wie sie besonders in der turbulenten Vorweihnachtszeit einen Gang runterschalten
können: Von Montag bis Freitag gibt es bis Ende Dezember Posts unter dem Motto
"Mit allen Sinnen entspannen". Die Apotheken Umschau-Redaktion verrät tolle
Entspannungstipps und Übungen, für die es keine große Vorbereitung benötigt.
Kleine Hilfsmittel wie Tees oder Entspannungsbäder erhält man in der Apotheke,
eine Entspannungsplaylist auf Spotify.

Alle Infos zur Präventions-Kampagne ab 15. November 2019 in der aktuellen
Apotheken Umschau, auf https://www.facebook.com/Apotheken.Umschau/ und auf
https://www.instagram.com/apotheken_umschau/.

Apotheken Umschau

Die Apotheken Umschau ist in Deutschland das mit Abstand meistgelesene
Gesundheitsmagazin. Mit zwei Ausgaben im Monat zeigt sie ihren Leserinnen und
Lesern intelligente Wege auf, gesünder zu leben. Sie informiert zu allen
wichtigen Themen rund um die Gesundheit, gibt wertvolle Ratschläge, vermittelt
aktuelles medizinisches Wissen auf seriöse, fachlich kompetente und allgemein
verständliche Weise. Sie erscheint in einer Auflage von 8.838.607 verkauften
Exemplaren monatlich (A+B, IVW III/2019) und wird von 18,82 Millionen Menschen
jeden Monat gelesen (AWA 2019).

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