Jetzt in SHAPE: Sophia Thiel und Lena Gercke verraten ihre Hot Body Secrets! (FOTO)

München (ots) -

Straffe Kurven und makellose Haut: So kennt man Fitness-Queen
Sophia Thiel und Model Lena Gercke. In SHAPE (EVT 10.10.) verraten
die beiden Beautys ihre Geheimnisse.

Die YouTube-Sportskanone Sophia Thiel ist bekannt für ihren
strahlenden Teint. Wie sie den erreicht? "Durch Highlighter, Bronzer
und trockenes Körperöl. Und ich liebe schimmernde Bodylotion. Die
setzt den Körper toll in Szene, vor allem meinen Lieblings-Part: die
Schultern! Mit täglicher Feuchtigkeitspflege sieht man sofort
frischer aus und fühlt sich auch so - das habe ich von Mama und Oma.
Mein DIY-Beauty-Tipp für Haut und Haare: Kokosöl."

Fit hält sie sich durch gesunde Ernährung und natürlich Sport.
"Ich esse clean - also so natürlich und frisch wie möglich. Nach dem
Aufstehen gibt es reichlich Wasser, dann dehne ich mich und gehe
laufen. Und ich liebe Kniebeugen, Planks und Kreuzheben."

Multitalent Lena Gercke zieht mit ihrer Ausstrahlung alle in den
Bann. Auch sie setzt für einen Strahle-Teint auf Kokosöl. "Ich nutze
Kokosöl morgens und abends unter meiner Tagespflege. Dadurch sieht
die Haut einfach immer frisch aus. Und ich liebe Gesichtsmasken."

Um in Form zu bleiben, möchte Lena Gercke nicht hungern. "Ich bin
kein Fan von Diäten. Es ist viel wichtiger, generell auf eine gesunde
und ausgewogene Ernährung zu achten. Sport ist eine super
Unterstützung: Am liebsten kombiniere ich abwechslungsreiche
Einheiten, z.B. Pilates und Laufen oder Tennis."

Hinweis für Redaktionen:

Der vollständige Artikel erscheint in der neuen SHAPE (ab 10.
Oktober im Handel). Auszüge sind bei Nennung der Quelle "SHAPE" zur
Veröffentlichung frei.

Über Shape

SHAPE ist das einzigartige Fitness- und Lifestylemagazin für
körperbewusste, aktive und anspruchsvolle Frauen mit dem Ziel, seine
Leserinnen mit Freude und Kompetenz in Bestform zu bringen. Als
Personal Trainer für Körper, Geist und Seele motiviert SHAPE,
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Lifestylethemen Beauty & Fashion sowie Reise & Psychologie. Das
inspirierende Konzept deckt alle Facetten im Leben einer aktiven Frau
ab. SHAPE ist ein Lebensgefühl und das Must-Have für alle Frauen, die
stylish, sexy und fit sein wollen. Das Magazin erscheint
international mit 15 Ausgaben in über 30 Ländern und ist somit das
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