Lena Meyer-Landrut in JOY: "Ich habe eine Leidenschaft für Pommes" (FOTO)

München (ots) -

Bei Lena Meyer-Landrut läuft es derzeit richtig gut: Sie ist
erfolgreich mit ihrer Musik, sitzt in der Jury bei "The Voice Kids"
und ihr YouTube-Channel hat über 300.000 Abonnenten. Ganz nebenbei
modelt sie auch noch als Markenbotschafterin für L'Oréal Paris. In
der neuen JOY (6/2016, EVT 06. Mai) verrät die Sängerin, wie ihr
gesundes Frühstück aussieht, sie sich fit hält und wann sie auch mal
schwach wird. "Ich liebe Salat, Fisch und viel Gemüse. Allerdings
habe ich auch eine Leidenschaft für Pommes - ab und zu muss ich mir
einfach 'ne große Portion gönnen!"

Fitness gehört zum Alltag der "Eurovision Song Contest"-Siegerin.
"Ich mache 3- bis 4-mal die Woche Sport. Besonders gern mag ich
Übungen, für die man nur das eigene Körpergewicht braucht." Zum
Frühstück gibt es eine Vitaminbombe aus Spinat, Apfel, Banane, Kiwi
und Wasser. "Morgens mixe ich mir häufig einen Green Smoothie mit
ganz viel frischem Obst. Besser kann man nicht in den Tag starten!"
Wenn bei Lena die Motivation schwindet, hat sie diesen ultimativen
Tipp: "Hab ich mal gar keine Lust auf Sport, gucke ich mir Fotos von
Topmodels an. Das pusht echt!" Und top gestylt ist die Sängerin beim
Fitness auch noch. "Die perfekte Workout-Frisur für mich: Boxer
Braids! Da ist alles aufgeräumt - und sie sehen cool aus!"

Putzen macht schlank!

Wie man auch ohne Sport im Alltag ganz leicht abnehmen kann,
verrät JOY. "Es sind häufig die kleinen Dinge, wie Rumalbern, Kochen
und Knutschen, die das Leben bereichern. Und wenn dadurch
gleichzeitig auch die Pfunde purzeln, machen sie gleich noch viel
mehr Spaß!", freut sich JOY-Chefredakteurin Ann Thorer. Das sind die
Top 10 Kalorien-Killer:

Hüpfen: 300 kcal
Treppensteigen: 290 kcal
Tanzen: 270 kcal
Rumalbern: 250 kcal
Gärtnern: 240 kcal
Putzen: 210 kcal
Ausmisten: 210 kcal
Knutschen: 200 kcal
Spazieren: 180 kcal
Bowlen: 180 kcal

Hinweis für die Redaktionen:

Die neue JOY-Ausgabe 6/2016 ist ab dem 06. Mai 2016 im Handel.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe "JOY" zur Veröffentlichung
frei.

Über JOY

Der Name ist Programm, denn JOY setzt Trends und macht gute Laune.
Das Magazin begeistert moderne und dynamische Frauen mit einem
einzigartigen Themenmix, der immer wieder auf außergewöhnliche und
erfrischend andere Weise in Szene gesetzt wird. In lebendiger Optik
präsentieren sich die raffiniertesten Beauty-Looks, die hippsten
Fashion-Trends sowie die spannendsten People Stories. Experimentier-
und konsumfreudige JOY-Frauen lieben es, sich selbst immer wieder neu
zu inszenieren und setzen deshalb auf die hohe Trendkompetenz von
JOY! Der große Erfolg von JOY wurde Grundlage für die
Internationalisierung des Trendmagazins, das mittlerweile in sieben
Ländern erfolgreich erscheint.

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