Mit Diabetes zu Höchstform auflaufen: Bayer HealthCare unterstützt das Laufprogramm (FOTO)

Leverkusen (ots) -

Das Diabetes Programm Deutschland geht in die vierte Runde /
Studien belegen: Laufen verbessert Blutzuckerwerte / Jetzt anmelden
und laufend aktiv bleiben - die Trainings starten am 17. März / Bayer
Diabetes Care stellt den Teilnehmern das Blutzuckermessgerät Contour
XT sowie die Contour Next Sensoren zur Verfügung

Das Diabetes Programm Deutschland startet in seiner vierten
Auflage und ist deutschlandweit das größte Laufprogramm für Menschen
mit Diabetes. Ziel des Laufprogramms ist es, Menschen mit Diabetes zu
sportlicher Aktivität zu motivieren und die Gesundheitswerte der
Trainierenden nachhaltig zu verbessern. Neben vielen hochmotivierten
Läufern, ist auch Bayer HealthCare zum dritten Mal in Folge als
Hauptsponsor mit dabei: "Uns begeistert, wie die Läufer - egal ob
Anfänger oder Marathoni - zusammen trainieren, mit Spaß über sich
hinauswachsen und jeder für sich unglaublich tolle Ergebnisse
erzielt," erklärt Sarah Millington, Leiterin des Bereiches Diabetes
Care bei Bayer HealthCare Deutschland. "Deshalb freuen wir uns, dass
wir das Diabetes Programm Deutschland unterstützen können."

Sport und Bewegung sind besonders für Menschen mit Diabetes
wichtig. Wie stark der positive Effekt sein kann, belegt eine
kürzlich veröffentlichte Studie: Die Forscher zeigten, dass Sport bei
vielen Krankheiten, wie bei einem anfänglichen Typ-2-Diabetes, den
gleichen Effekt auf die Lebenserwartung haben kann wie
Medikamente(1). Eine weitere Studie zeigte zudem, dass regelmäßige
Bewegung und die dadurch unter anderem verbesserte Durchblutung des
Gehirns positive Effekte auf die mentale Leistungsfähigkeit ha(2).
Laufen zählt dabei zu den gesündesten Sportarten, da es unter anderem
das Herz-Kreislaufsystem trainiert und sich positiv auf den
Blutzuckerspiegel auswirkt(3). Der positive Einfluss von Bewegung auf
die Stoffwechselerkrankung konnte auch bei den Teilnehmern des
Diabetes Programms Deutschland aus den Vorjahren beobachtet werden:
Jeder dritte Läufer mit Diabetes mellitus Typ 1 konnte 2013 seine
Medikamente reduzieren; bei den Läufern mit Typ-2-Diabetes konnte
jeder zweite seine Therapie optimieren.

Regelmäßiges Blutzuckerselbstmanagement reduziert die Gefahr einer
Hypoglykämie!(4)

Bei Läufern mit Diabetes, vor allem bei Laufanfängern, besteht die
Gefahr, dass es durch den erhöhten Energieverbrauch zu einer
Unterzuckerung kommt. Eine gute Einstellung der Läufer auf Basis
genauer Messwerte ist deshalb wichtig. Zudem sollten sie während des
Trainings regelmäßig ihren Blutzucker messen und, wie beim Diabetes
Programm Deutschland, fachärztlich und sportwissenschaftlich
begleitet werden. Sollte es dennoch zu einer Unterzuckerung kommen,
sollte diese mit schnellen Kohlenhydraten, wie Traubenzucker
behandelt werden.

Gut vorbereitet aktiv sein!

Um das Risiko eines Unterzuckers zu vermindern, lernen die Läufer
während der Trainingseinheiten, immer gut vorbereitet aktiv zu sein:
"Ich setze auf schnelle Kohlenhydrate: Ich starte mit einem Wert von
150 mg/dl, nehme die notwendigen Kohlenhydrate in Form von Apfel-
oder Traubensaft kurz vorher zu mir und halte den Blutzuckerwert
während des Laufens auf ungefähr 120 mg/dl. Dazu messe ich drei bis
vier Mal pro Lauf", erklärt Läufer Thomas Tillmann, der im letzten
Jahr beim großen Abschlusslauf die inoffizielle Zehn-Kilometerdistanz
absolvierte. "Während des Trainings messe ich regelmäßig den
Blutzucker, denn durch die Belastung kann dieser schnell absinken",
so der Typ-1-Diabetiker.

Deshalb gehören ausreichend Flüssigkeit, Not-Kohlenhydrate wie
Traubenzucker und ein sehr genau messendes Blutzuckermessgerät wie
das Contour XT mit in die Sporttasche. Eine regelmäßige
Blutzuckerselbstkontrolle ist für Läufer mit Diabetes wichtig. Der
Blutzucker kann während der sportlichen Aktivität schnell absinken.
Die Teilnehmer lernen im Training dies frühzeitig zu erkennen und
richtig zu behandeln. Die Contour Next Messsysteme helfen dabei: Sie
sind einfach zu bedienen und ermitteln sehr genaue Messergebnisse auf
die sich die Läufer mit Diabetes verlassen können. Durch das
innovative Multi-Puls-Prinzip von Bayer wird jeder Tropfen Blut
innerhalb von Sekunden mit sieben Messimpulsen bewertet. Läufer
erhalten so Messergebnisse, auf deren Basis sie ihr Training
vertrauensvoll absolvieren können.

Jetzt anmelden und laufend aktiv bleiben!

Aufgrund des großen Erfolgs der vergangenen Jahre, wurden die
Lauftrainings in diesem Jahr von sechs auf neun Monate verlängert:
Das Programm startet in der Woche ab 17. März 2014 und geht bis zum
12. Dezember 2014. Es wird in vielen deutschen Städten trainiert.

Ein Anmeldeformular und weitere Informationen zum Diabetes
Programm Deutschland finden Sie unter
www.diabetes-programm-deutschland.de.

www.diabetes.bayer.de bietet umfangreiche Informationen zur
Blutzuckerselbstkontrolle.

Bayer hat für Menschen mit Diabetes einen besonderen Service:
Unter der kostenfreien Bayer-Service-Hotline (Tel. 0800/50 888 52)
stehen Experten für Fragen rund um die Blutzuckermessung zur
Verfügung.

Was muss in die Sporttasche? Checkliste für Sportler mit Diabetes:

- Blutzuckermessgerät (einfach zu bedienen und präzise messend)
- Teststreifen, Stechhilfe und ausreichend Lanzetten
- Insulin
- Isotonische Getränke (zum Beispiel Saftschorle mit
Mischverhältnis 2:1) oder Mineralwasser
- "Sport BE" - schnelle Kohlenhydrate für längere
Trainingseinheiten, z.B. in Form von Bananen
- Notfall Zucker: Traubenzucker, Cola, Limonade (keine Light
Produkte!)
- Aceton-Teststreifen für Ketontest
- Notfall Telefonnummern
- Persönlicher Diabetiker Ausweis
- Verbandsmaterial

Über Bayer HealthCare Deutschland

Bayer HealthCare Deutschland vertreibt die Produkte der in der
Bayer HealthCare AG zusammengeführten Divisionen Animal Health,
Consumer Care, Medical Care (Diabetes Care und Radiology &
Interventional) und Pharmaceuticals. Das Unternehmen konzentriert
sich auf das Ziel, in Deutschland innovative Produkte in
Zusammenarbeit mit den Partnern im Gesundheitswesen zu erforschen und
Ärzten, Apothekern und Patienten anzubieten. Die Produkte dienen der
Diagnose, der Vorsorge und der Behandlung akuter und chronischer
Erkrankungen sowohl in der Human- als auch in der Tiermedizin. Damit
will Bayer HealthCare Deutschland einen nachhaltigen Beitrag leisten,
die Gesundheit von Mensch und Tier zu verbessern.

www.gesundheit.bayer.de
www.twitter.com/gesundheitbayer

Quellen:

(1) Naci H., Ioannidis JPA. Comparative effectiveness of exercise and
drug interventions on mortality outcomes: metaepidemiological study.
BMJ 2013; 347:f5577.
(2) Bolduc V., Thorin-Trescases N., Thorin E. Endothelium-dependent
control of cerebrovascular functions through age: exercise for
healthy cerebrovascular aging. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2013;
305(5):H620-33.
(3) Williams PT., Thompson PD. Walking versus running for
hypertension, cholesterol, and diabetes mellitus risk reduction.
Arteriscler Thromb Vasc Biol. 2013; 33(5):1085-91.
(4) Schnell O. Improved blood glucose monitoring system performance
is associated with reduced health care costs; Vortrag auf der 6.
International Conference on Advanced Technologies and Treatments for
Diabetes, Paris, 27. Februar - 2. März 2013.

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