 Vitamine für die Haut im Winter: Blumenkohl, Spinat und Paprika machen uns schöner und gesünder (AUDIO)
Geschrieben am 10-02-2014 |
Baierbrunn (ots) -
Im Winter ist unsere Haut besonders empfindlich. Draußen erwarten
uns frostige Temperaturen, drinnen die trockene Heizungsluft. Damit
unsere Haut auch in der kalten Jahreszeit gesund bleibt und schön
aussieht, kann man aber selber viel tun. Zum Beispiel, indem man sich
vitaminreich ernährt. Empfehlenswert ist Vitamin C, sagt Peter
Kanzler, Chefredakteur der "Apotheken Umschau":
O-Ton 18 sec.
"Schon lange bekannt ist, dass Vitamin C die Alterung der Haut
bremst. Sie macht sie weicher und frischer. Vitamin C steckt vor
allem in Zitrusfrüchten, aber auch in Paprika, Sanddorn und
Pfirsichen. Pfirsich enthält zudem Vitamin E. Das hilft der Haut,
Feuchtigkeit zu binden. Sie sieht dadurch glatter aus."
Neben Obst sollte im Winter auch Gemüse auf dem Speiseplan stehen.
Es enthält viel Gutes für unsere Haut und unsere Haare:
O-Ton 16 sec.
"Auch Gemüse liefert viele Vitamine. Blumenkohl enthält
beispielsweise Biotin, das ist gut für die Haare. Das ist übrigens
auch in Milch und in Eierspeisen enthalten. In Paprika, Karotten und
Spinat befindet sich Betacarotin, das ebenfalls die Hautstruktur
merklich verbessert."
Auch das Vitamin B5 tut unserer Haut gut und leistet uns im Winter
wertvolle Dienste:
O-Ton 15 sec.
"Das spielt eine wichtige Rolle für den Hautstoffwechsel und hat
sogar wundheilende Wirkung. Es lindert Hautreizungen, Rötungen,
Sonnenbrand und hilft gegen spröde Haut. Vitamin B5 ist in Milch, in
Hülsenfrüchten und auch in der Leber enthalten."
Wer sich im Winter vitaminreich ernährt, profitiert doppelt,
schreibt die "Apotheken Umschau". Denn erstens bleiben wir fit und
gesund, wenn wir uns ausgewogen ernähren. Und außerdem sehen wir
besser aus und fühlen uns im wahrsten Sinne des Wortes wohl in
unserer Haut.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
510969
weitere Artikel:
- Greenpeace: Fipronil-Verbot muss eingehalten werden Hamburg (ots) - Presseerklärung vom 10. Februar 2014
Greenpeace: Fipronil-Verbot muss eingehalten werden
Sonderzulassung des für Bienen gefährlichen Pestizids trotz EU-Verbot
10. 02. 2014 - Trotz eines EU-Verbots hat das Bundesamt für
Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) das für Bienen
gefährliche Pestizid Fipronil zugelassen. Ermöglicht wurde das durch
die sogenannte Zulassung für Notfallsituation. Noch Ende November
2013 hatte sich das BVL gegen die Anwendung des Giftes ausgesprochen.
"Das BVL muss die Sonderzulassung mehr...
- Sternfrucht giftig für Nierenkranke / Ein Nervengift in der Frucht muss über Nieren ausgeschieden werden können Baierbrunn (ots) - Die Sternfrucht, auch als Karambole bekannt,
wird hierzulande oft als kulinarische Dekoration genutzt. Menschen
mit einem Nierenleiden dürfen sie aber nicht essen, berichtet die
"Apotheken Umschau". Der Genuss könne bei ihnen zu Vergiftungen,
Erbrechen, Krampfanfällen und sogar zum Tod führen. Ursache ist das
Nervengift Caramboxin der Sternfrucht. Wissenschaftler der
Universität Sao Paulo (Brasilien) haben es nun isoliert und
nachgewiesen, wie es im Gehirn wirkt. Gesunde Menschen scheiden das
Gift über die Nieren mehr...
- Gesundes Schulessen wird angenommen / Werden frisches Obst, Gemüse und Salat angeboten, greifen Schüler auch zu Baierbrunn (ots) - Gesunde Snacks und Getränke in Schulen haben
den gewünschten Einfluss auf das Ernährungsverhalten der Schüler.
Eine US-Studie über zwei Jahre in 55 Schulen wies nach: Je öfter den
Schülerinnen und Schülern in der Cafeteria frisches Obst, Gemüse und
Salat angeboten wurden, desto häufiger griffen sie zu, berichtet die
"Apotheken Umschau". "Auch in Deutschland tut sich da viel. Das
braucht aber Zeit, weil die Strukturen noch nicht so gewachsen sind
wie in den USA", sagt die Ökotrophologin Veronique Germscheid von der mehr...
- Übersehene Rhythmusstörung / Nach einem Schlaganfall sollte das Herz auf Vorhofflimmern untersucht werden Baierbrunn (ots) - Vorhofflimmern zählt zu den wichtigsten
Ursachen für einen Schlaganfall. Bei alten Menschen aber wird dieses
Risiko häufig nicht registriert, berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". Bei fast jedem dritten Schlaganfall-Patienten
über 80 Jahre fanden Ärzte des Universitätsklinikums Göttingen den
Rhythmusfehler, ohne dass dieser vorher bekannt gewesen wäre.
Studienleiter Dr. Rolf Wachter: "Patienten, die einen Schlaganfall
hatten, sollten ein Langzeit-EKG über sieben Tage erhalten."
Dieser Beitrag mehr...
- SWR3 informiert über das Radio der Zukunft
Digitalradio kennenlernen und modernste Empfangsgeräte-Kombi gewinnen Baden-Baden (ots) - SWR3 absolut rauschfrei hören und gleichzeitig
multimedial Zusatzinformationen zum laufenden Programm abrufen, das
geht über das Digitalradio. In redaktionellen Beiträgen informieren
die SWR3-Macher ab sofort ihre Hörer ausführlich über das Radio der
Zukunft. Dazu wird eine Empfangsgeräte-Kombination aus Digitalradio
und Tablet verlost - jetzt schon über die SWR3-Facebookseite und ab
kommenden Montag, 17. Februar ganztägig im SWR3-Radioprogramm.
Was kann das Digitalradio leisten? Wie hat es sich seit dem Start mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
