 Mit Yoga besser schlafen / Wie Patienten nach einer Krebstherapie erholsameren Schlaf finden
Geschrieben am 23-11-2013 |
Baierbrunn (ots) - Viele Menschen klagen nach einer Krebstherapie
über Schlafprobleme. Ein vierwöchiges Yoga-Programm mit Atemübungen,
Hatha-Asanas (ruhende Körperhaltungen) und Meditation verbessert die
Schlafqualität bei diesen Patienten deutlich, berichtet die
"Apotheken Umschau" unter Berufung auf eine Studie an der Universität
von Rochester (USA). Die Yoga-Sitzungen fanden zweimal pro Woche
statt und dauerten je 75 Minuten.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 11/2013 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
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