"Quintessenzen" für persönliches und berufliches Wachstum / Kreatives Praxismaterial von Heike Haker (BILD)

Esslingen (ots) -

Heike Haker, Psychologin, Trainerin und Coach aus Esslingen hat
nach ihrem Ratgeber "Praxis der Personalentwicklung" weiteres
Rüstzeug für das persönliche und berufliche Wachstum entwickelt:
"Quintessenzen - Kreatives Praxismaterial" ist ein kleiner kompakter
Kasten aus Karton, angefüllt mit 80 Karten auf denen Sinnsprüche und
Weisheiten stehen. Ein wahres Schatzkästchen! Quintessenzen wie
"Vertraue auf das Leben. Spring und das Netz wird erscheinen" sollen
"uns daran erinnern, mit sich selbst gut umzugehen", erklärt Heike
Haker.

Es handelt sich hierbei um sogenannte "Affirmationen" (lateinisch
für "Beteuerung"), ursprünglich ein Therapieinstrument aus der
systemischen Psychotherapie. Denn oftmals ist die Lebenseinstellung
von negativen Glaubenssätzen geprägt, welche die Lebensfähigkeit
behindern. "Sich positive Sätze bewusst machen und immer wieder zu
wiederholen lässt das Unterbewusstsein daran glauben. Die
Quintessenzen", so Heike Haker, "gehen aber noch einen Schritt
weiter: Sie eröffnen vielfältige Einsatzmöglichkeiten sowie neue
Sichtweisen auf sich selbst und das System, in dem wir leben und
fördern die eigene Kreativität."

"Kreatives Praxismaterial. 80 Karten für die Beratungsarbeit", so
lautet der Untertitel der Quintessenzen. Die schön gestalteten Karten
- als Hintergrund wurden Ausschnitte von Acrylbildern verwendet, die
Haker selbst malte - sind von unterschiedlicher Farbe. Rot etwa steht
für Veränderung, Neuanfang und Perspektivenwechsel.

Man kann die Quintessenzen für sich individuell nutzen. Etwa alle
paar Tage eine Quintessenz ziehen und immer wieder anschauen. Aber
auch in der Beratungsarbeit mit Individuen und Gruppen können die
Quintessenzen vielseitig eingesetzt werden. "Sie sind ein wunderbares
Instrument, um ein gutes Klima in der Gruppe zu schaffen, etwa bei
Vorstellungsrunden", erzählt Haker. In der Begleitbroschüre
beschreibt die erfahrene Trainerin und Coach-Frau noch zahlreiche
weitere Anwendungsmöglichkeiten. "Die Quintessenzen sind das Ergebnis
einer zehnjährigen Sammelarbeit der Kernbotschaften meiner Arbeit.
Ich hoffe, dass sie auch anderen Menschen helfen, ihre inneren
Schätze und versteckte Ressourcen zu heben!"

Pressekontakt:
www.haker-consulting.info
Tel.: 0711-37099980