Neuer Ratgeber von Haufe: "Nein sagen - Die besten Strategien"

Freiburg (ots) - Ob im Berufs- oder Privatleben, wer kennt die
Situation nicht: Oft denkt man Nein und sagt dennoch Ja. Besonders
gegenüber Freunden, Verwandten und Kollegen kommt das Tabu-Wort nur
schwer über die Lippen. Die Gründe hierfür sind vielfältig: Die
Harmonie im Verwandten- und Bekanntenkreis soll nicht gefährdet
werden, im Job wollen wir uns gegenüber dem Team und dem Kunden als
kooperativer Partner präsentieren; ein Nein zu zusätzlicher Arbeit,
obwohl der Schreibtisch bereits übervoll ist, wird als Schwäche
ausgelegt. Dabei verlieren wir ganz aus dem Auge, wie wichtig der
Balanceakt zwischen JA und NEIN für unser körperliches und seelisches
Gleichgewicht ist. Gerade in unseren schnelllebigen Zeiten mit
ständig neuen Anforderungen will ein Nein zur richtigen Zeit und in
der richtigen Form gelernt sein.

Welcher Neinsager-Typ Sie sind - etwa der harmonische Vermeider im
Kreis der Familie oder der Kämpfer im Job - und wie ein konsequentes
Selbst-Coaching aus der "Ja-Falle" führt, das zeigt der Haufe
TaschenGuide "Nein sagen- die besten Strategien". Die Autorin und
Kommunikationsberaterin Monika Radecki beschreibt ganz praktisch und
anhand einer Fülle von Beispielen, was Nein sagen in erster Linie
bedeutet: nämlich die eigenen Grenzen zu definieren. Ein Nein zur
richtigen Zeit schafft neue Freiräume und hilft die eigenen Ziele
besser zu erreichen. Gleichzeitig gilt es aber nicht zu vergessen,
jedes Nein beinhaltet einen Konflikt, da Erwartungen und Wünsche
anderer enttäuscht werden. In einem eigenen Kapitel widmet sich die
Autorin deshalb der Herausforderung, in jeder Situation das richtige
Nein zu finden. Denn Nein ist nicht gleich Nein: Eine sachliche
Gesprächsführung und die Mittel der non-verbalen Kommunikation
helfen, das eigene Anliegen konstruktiv zu vermitteln. Das
Lernprogramm "Positiv-Grenzen setzen in sieben Tagen" motiviert den
Leser den Automatismus des Jasagens zu durchbrechen und fasst
zugleich alle wichtigen Übungen und Verhaltenstipps abschließend
zusammen.

Wer Nein sagen kann, respektiert nicht nur die eigenen Grenzen,
sondern hat auch gelernt, seine Energien zielgerichtet einzusetzen.
Der Haufe TaschenGuide "Nein sagen - die besten Strategien" macht
deutlich: Ein richtiges und authentisches Ja zu neuen
Herausforderungen sagt nur der, der an anderer Stelle auch Nein sagen
kann.

Die Autorin Monika Radecki ist Trainerin, Autorin und Redakteurin
im Bereich Psychologie, Kommunikation und Lebenshilfe. Einige ihrer
Schwerpunkte als Kommunikationsberaterin sind Selbstorganisation,
Verhandeln, Selbstmarketing und Teamentwicklung.

"Nein sagen - Die besten Strategien"
Monika Radecki
1. Auflage 2007, Broschur, 128 Seiten, 6,90 Euro
Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München
ISBN: 978-3-448-08626-3
Bestell-Nr. 00966-0001

Originaltext: Haufe Mediengruppe
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