Vitalität der Großstädter auf dem Prüfstand

Berlin (ots) -

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Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Entspannung ist bei
Münchnern am besten - Emnid-Umfrage im Auftrag von ELIXIA

Um die Vitalität deutscher Großstädter ist es nur mäßig bestellt.
Dies ist das Ergebnis des großen Vitalitätstests im Auftrag der
ELIXIA Deutschland GmbH. Hierfür befragte das
Meinungsforschungsinstitut tns Emnid Anfang April 2007 in sechs
deutschen Großstädten jeweils 200 zufällig ausgewählte Bewohner nach
ihren Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsgewohnheiten. Sieger
ist die bayerische Landeshauptstadt München. Den letzten Platz
belegten die Hauptstädter in Berlin.

"Hinter dem Vitalitätstest steht ein ganzheitliches Konzept, dass
die Bereiche Bewegung, Ernährung und körperliche Entspannung
miteinander in Verbindung setzt. Denn sie bilden das Fundament für
unser Wohlbefinden und unsere Vitalität, und die Vitalität ist
wiederum die Basis für mehr Leistungsfähigkeit und Genuss im Leben",
erklärt Andreas Hubert, CEO ELIXIA Central Europe. In Zusammenarbeit
mit Prof. Dr. Halle, dem Leiter des Zentrums für präventive und
rehabilitative Sportmedizin der TU München, hat ELIXIA den Fragebogen
entwickelt. Dieser beinhaltet insgesamt zwölf Fragen aus den drei
Bereichen. Je nach Antwort erhielten die Teilnehmer unterschiedliche
Punktzahlen (von 0 bis maximal 10), die entsprechend dem
Vitalitätspotenzial variieren. Je stärker das Wohlbefinden positiv
beeinflusst wird, desto höher ist die Punktzahl.

Im Süden Deutschlands ist die Vitalität am höchsten

Der Vitalitätstest zeigt, dass das Verhältnis zwischen Bewegung,
Entspannung und körperlicher Erholung bei den befragten Großstädtern
noch unausgewogen ist. Von maximal 72 Punkten erreichten die Münchner
im Durchschnitt 45,1 Punkte - gefolgt von Frankfurt am Main (44,6)
und Stuttgart (43,1). Im Mittelfeld landeten Hamburg (43,4) und
Düsseldorf (43,1). Die Berliner erzielten nur 42,4 Punkte. Auch wenn
alle getesteten Großstädte beim Vitalitätstest relativ dicht
beieinander lagen, sind die Bewohner im Süden Deutschlands etwas
vitaler als die Norddeutschen.

Generell sind die Ernährungsgewohnheiten der befragten Großstädter
optimierungsbedürftig. Nur 20 Prozent essen täglich drei und mehr
Portionen Obst und Gemüse, wie es Ernährungswissenschaftler
empfehlen. Ähnlich ist es um die körperliche Aktivität bestellt. Zwar
bewegen sich die meisten Befragten nach eigenen Angaben im Alltag
mehr als eine Stunde, doch ein regelmäßiges Ausdauertraining wie
Joggen, Aerobic oder ein Fußballtraining absolviert nicht einmal die
Hälfte. Nur in München geben rund 55 Prozent der Befragten an,
zwischen ein und vier Mal pro Woche aktiv Sport zu treiben. Die
schlechte Balance zwischen Bewegung und Ernährung schlägt sich nicht
zuletzt auch im Body-Mass-Index (BMI) der Teilnehmer nieder, den die
Meinungsforscher aus dem Gewicht und der Körpergröße der Befragten
ermittelten. Der durchschnittliche BMI der Beteiligten liegt mit 26
(Männer) bzw. 25 (Frauen) im Bereich des leichten Übergewichts. Zwölf
Prozent der Frauen und 13 Prozent der Männer sind sogar stark
übergewichtig bis fettleibig. Dagegen bringen 16 Prozent der "jungen
Erwachsenen" im Alter von 18 bis 24 Jahre zu wenig Kilos auf die
Waage.

Großstädter wissen zu entspannen

Obwohl knapp zwei Drittel der Befragten angeben, gelegentlich oder
auch häufiger gestresst zu sein, verursacht Hektik im Beruf und
Alltag bei der Mehrheit der Befragten keine schlaflosen Nächte. Denn
wenn es um die Erholung im Alltag geht, scheinen die Großstädter den
richtigen Weg zwischen An- und Entspannung zu finden. Den besten
Schlaf haben die Münchener. Knapp zwei Drittel sagen, dass sie lange
und gut schlafen. Das Sozialleben kommt im Alltag der Großstädter
ebenfalls nicht zu kurz. Rund 70 Prozent genießen die Geselligkeit
und verabreden sich zwischen drei bis sechs Mal im Monat mit guten
Freunden.

Das Ergebnis des Vitalitätstests bestätigt das ganzheitliche
Konzept von ELIXIA. Dieses soll die fehlende Balance zwischen
Ernährung, Bewegung und Entspannung wieder herstellen und die
Vitalität eines jeden Einzelnen stärken. Dafür entwickelt ELIXIA für
seine Mitglieder individuelle und integrierte Pläne, die speziell auf
die Bedürfnisse und Lebenssituationen abgestimmt sind. "Ab Sommer
werden die Konzepte weiter optimiert, so dass sie noch mehr
Lebenssituationen abdecken - gerade auch außerhalb des Vitalclubs.
Neben Bewegungs- und Entspannungsprogrammen bietet ELIXIA dann auch
eine individuelle Ernährungsberatung in den Clubs an", so Kristian
Strack, Senior Product Manager bei ELIXIA.

ELIXIA

ELIXIA aktiviert, motiviert und begleitet Menschen zu mehr
Vitalität - zu mehr Wohlbefinden und Lebensenergie. Für seine
Mitglieder entwickelt ELIXIA individuelle Vitalitätskonzepte, bei
denen besonders auf ein ausgewogenes Zusammenspiel von gesunder
Bewegung, guter Ernährung und Entspannung Wert gelegt wird. ELIXIA
bezieht dabei die gesamte Lebenssituation der Menschen ein - das
Leben zu Hause, die Arbeit, Freizeit und den Club, um realistische
und im Alltag umsetzbare Ziele festzulegen. Denn die jahrelange
Erfahrung von ELIXIA hat gezeigt, dass nur auf diese Weise eine
nachhaltige Integration in das Leben der Menschen verbunden mit einer
dauerhaften positiven Motivation erreicht werden kann. In derzeit 26
Vitalclubs in Deutschland und Österreich begleiten 1.800 Mitarbeiter
insgesamt 90.000 Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Vitalität.

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Originaltext: ELIXIA Health & Wellness Group
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