 Von OPTIFAST bis Weight Watchers - die besten Gruppendiäten im großen HEALTHY LIVING-Check: Jetzt gemeinsam abnehmen!
Geschrieben am 17-04-2007 |
Hamburg (ots) - Mehr Durchhaltevermögen, größere Motivation, keine
faulen Ausreden: Abnehmen in der Gruppe macht Spaß und ist effektiv,
wie viele Studien belegen. Aber bin ich überhaupt der Typ fürs
kollektive Abspecken mit Weight Watchers & Co.? Das können Sie mit
einem Typen-Test in der neuen Ausgabe (EVT 18.4.) der
Gesundheitszeitschrift HEALTHY LIVING jetzt herausfinden. In einem
großen Gruppendiät-Report hat das Magazin fünf der in Deutschland
erfolgreichsten Programme geprüft und von einer Ernährungsexpertin
bewerten lassen.
Grundsätzlich gilt: Bevor Abnehm-Willige eine der
Gemeinsam-schlank-Diäten starten, sollten sie mit Hilfe des
Fragenkatalogs herausfinden, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für eine
langfristige Diät ist oder ob sie beispielsweise wegen einer
persönlichen Stresssituation warten sollten - denn jede ernst
gemeinte Diäten kostet den Körper viel Kraft.
Weight Watchers, OPTIFAST, Treffpunkt Wunschgewicht, Ich nehme ab
und M.O.B.I.L.I.S.: HEALTHY LIVING beschreibt ausführlich die
Programme, die ergänzend von der Expertin Dr. Nanette Stroebele,
Ernährungswissenschaftlerin an der US-Universität Denver, kritisch
bewertet werden. Beispiel Weight Watchers, mit wöchentlich 4500
Treffen und 150 000 Teilnehmern die populärste Gruppendiät in
Deutschland. Dr. Stroebele: "Eine sehr effektive und empfehlenswerte
Diät. Generell ist Weight Watchers aber vor allem für Menschen
geeignet, die wenig Betreuung und medizinische Begleitung brauchen.
Und der Fokus liegt leider eher auf Ernährung als auf Bewegung."
Hamburg, 17. April 2007
Originaltext: Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING
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Pressekontakt:
Andrea Munz
Kommunikation/PR
G+J Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel.: 040/3703-7266
Fax: 040/3703-5703
E-Mail: munz.andrea@guj.de
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