Wunschgewicht per Computer: Gezielt abnehmen mit der Software "ernährungsmanager"

Mülheim an der Ruhr (ots) - Die im letzten Jahr erfolgreich
gestartete Ernährungssoftware "ernährungsmanager" ist nun in der
Version 2007 erhältlich. Die Software besteht aus einem
leistungsstarken Ernährungstagebuch sowie umfangreichen
Auswertungstools. Versteckte Fette und heimliche Kalorienbomben sind
damit schnell erkennbar. Zahlreiche Grafiken veranschaulichen, wie am
einfachsten eine dauerhafte Gewichtsreduktion erreicht werden kann.
Eine Kalorien-Ampel zeigt immer den aktuellen Kalorienstand an.
Enthalten ist zudem eine Kalorientabelle mit bis zu 10.000
Nahrungsmitteln. Eine kostenlose Demoversion ist im Internet unter
www.ernaehrungsmanager.de erhältlich.

Eine wichtige Kennzahl für jede Diät ist der BMI (Body Mass
Index). Der ernährungsmanager berechnet den BMI täglich neu und zeigt
in einer Grafik an, ob der Anwender Unter-, Normal- oder Übergewicht
hat. Für Menschen mit Adipositas wird zusätzlich nach dem Schweregrad
unterschieden. In der Grafik für den Gewichtsverlauf wird zudem auch
das Wunschgewicht eingezeichnet. So bleibt das Ziel immer deutlich
vor Augen.

Der ernährungsmanager bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten die
eigene Ernährung genauestens zu untersuchen. Anschauliche Grafiken
erleichtern dabei die Übersicht. Zusätzliche grafische Darstellungen
zeigen Energiezusammensetzung, Kalorienbilanz sowie die Bilanzen
jedes einzelnen Nährstoffes an. Hilfe für einen Ernährungsplan bietet
das Modul "Ernährungsumstellung". Das Ernährungstagebuch mit
Nährwerttabelle bietet eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten und
eine einfache Drag&Drop-Bedienung per Maus.

Auch die Kalorien-Ampel lässt sich flexibel einstellen: bei einer
Low-Fat-Diät kann aus der Kalorien- eine Fett-Ampel gemacht werden,
Menschen mit Untergewicht können eine Mindestkalorienzahl angeben,
Sportler können ihren Eiweißbedarf kontrollieren und bei
Fructoseintoleranz überwacht die Ampel die Fructoseaufnahme.

Der ernährungsmanager wird in drei Versionen angeboten: Light
(29,95 Euro), Standard (59,95 Euro) und Premium (79,95 Euro).

Originaltext: ernährung & fitness Jürgen Abeln
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