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So helfen Sie Ihrem Immunsystem

Geschrieben am 14-10-2006

Eschborn (ots) - Ein Kuss ist der Aufdruck eines Eindrucks mit
Nachdruck, hat ein kluger Mensch einmal gesagt. Ob er auch wusste,
dass küssen das Immunsystem stärkt? Nein, kein Witz: Beim zärtlichen
Têtê-à-Têtê werden eine Menge Glückshormone freigesetzt. Und gute
Laune wirkt wie eine Infusion auf die Abwehrkraft. Was Menschen noch
tun können, um ihr Immunsystem zu unterstützen, zeigt die »Neue
Apotheken Jllustrierte« in ihrer Ausgabe vom 15. Oktober 2006.

An der ersten Stelle der Abwehr-Vitamine steht die Ascorbinsäure.
Droht Erkältungsgefahr, ist es sinnvoll, sich eine Extraportion in
der Apotheke zu holen. Gängige Vitamin-C-Präparate enthalten 500 bis
1000 mg des Vitamins. Von Vitamin A wissen die Forscher, dass es die
Fresszellen stimuliert, die Krankheitserreger zu vernichten. Vitamin
E schützt Immunzellen, indem es freie Radikale fängt, also aggressive
Sauerstoffteilchen, die auch Immunzellen attackieren. In Kombination
mit Selen und Zink entfalten sie maximale Wirkkraft.

Auch einige Pflanzenextrakte leisten dem Immunsystem
Schützenhilfe. Der Sonnenhut dürfte zu den bekanntesten
Immunmodulatoren zählen. Forscher haben die Wirkungsweise der Pflanze
mit den purpurrot bis blassrosa Blüten genauestens untersucht.
Immunmodulatoren stimulieren nicht das komplette Immunsystem, sondern
beeinflussen nur definierte Bereiche. Das gilt auch für Kombinationen
von Sonnenhut beispielsweise mit Lebensbaum, wildem Indigo oder
Wasserdost.

Außerdem in diesem Heft: Diabetes: Jede Bewegung senkt den Zucker
+++ Zöliakie: Wenn Brot krank macht +++ Forschung: Obst und Gemüse
lohnen sich.

Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=39189
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_39189.rss2

Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung:
Apotheker Rüdiger Freund
Neue Apotheken Jllustrierte
Tel.: 06196 928-315
Fax: 06196 928-320
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de


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